四平廉租房2017:巧着霓裳，美色无边--女子五色着装术

　

　巧着霓裳，美色无边--女子五色着装术

　　巧着霓裳，美色无边--女子五色着装术如何根据自己的五行体质来巧着霓裳万事求源。首先我要讲的是，无论你使用何种美容方法，归根结底，都要依据每个女子具体情况而宜。这个具体情况，尤指体质。体质是人之本，是胚子，就好像只有把糖送给爱吃的人，才能讨到巧。而你想要更好地运用灵动法的众招数，首要了解的，就是每个女子自身的这块胚子。我认为，天下女子大致也可按五行划分，养颜、养心，惟有对号入座，才好曼妙拈来。东方为中，属土。所以，华夏女子如果求其本源，均可算是土女，像我们与生俱来的黄皮肤，就是最显露的标志之一。不过，这个土只是个基调，如同作画前要调基色，土就是东方女子的基色。在此色的基础之上，大家各有差异。比如说，有的女子肤色偏红，有的偏白，有的透着黑色……各有偏颇。综合种种差异，可对应中医五行分类。土型女子如何选择服饰先说说典型土女的特征吧--肤色土黄，圆面，体型略显肥胖丰满，上下匀称。性格上不喜欢攀附别人，为人比较敦厚、踏实，做事稳当，遵循传统思想，比较看重诚信礼仪。这里讲个题外话，如果你在生活中，不想让人感到精神萎靡，无精打采，该怎么配色呢?最简单的办法，就是拉开肤色与衣裳颜色明度差、纯度差和色相差的距离，简单讲，就是衣裳颜色与肤色的反差越大，效果越好。典型黄皮肤的土女穿什么颜色衣裳最显精神?蓝色!黄与蓝，在色谱上是补色。这点在中医里也是有讲究的，地为阴，天为阳，蓝天黄土，只有阴阳调和，才能保持和谐美丽，所以土女穿蓝色，是内外利好的事。木型女子如何选择服饰五行中的木，主青色，所以典型的木女会让人有一种春天新绿、青嫩的感觉，从外型上看，小头，长面，整体比较瘦长纤细，像春风杨柳。肤色呢，则黄中透着浅淡，色不浓郁。木女比较有才华，但是容易劳心，比较忧虑。我的建议是，木女一定避免穿让人感觉沉闷、深暗的衣裳，比如黑、藏蓝等颜色的衣服，以及过于正规、老气的款式等等。按五行讲，木象征生长，有自由伸展、欣欣向荣之态，木女本向生阳，如果用老气、僵硬来压抑这种天性，无异于作茧自缚，不利于身心阳气的生发。火型女子如何选择服饰火女一般身材不高，尖下巴，五官比较立体，肤色是黄中透红。像夏天一样热情，但略显急燥，缺乏耐心。火女们在装扮上选择冷色系是比较合适的，类似蓝、紫色调的妆容或是衣裳等等。按五行相克关系说，水克火，冷水配炙火，可以融化火的灼烈，让火女们在心性上更加圆润流畅。金型女子如何选择服饰金女大多小头，动作矫捷，比较机灵伶俐，肤色黄中透白，比较光亮。金女按五季讲，归于秋天，所以金女用有自然质感的颜色装饰自己，是比较和谐的。好比类似成熟的小麦、麻感觉的事物或颜色，会把金女心性上的恬淡诱引出来。水型女子如何选择服饰水女得益于肾的滋润，所以眼睛黑亮，头发是光泽度非常高的黑色，同时性格也比较圆滑婉转。其实，无论是水的清透、冷白，或是水女五行命中自主的黑色，这两个颜色按色彩学讲，都是无彩色，也就是没有颜色的色，但是它们融进任何一色，都能改变其明度和纯度，可谓万色之重。这点与五行中的肾在人身中的重要作用是一致的。

　　水女平时可多选择饱和度高、明度高的颜色，比如亮红、亮紫等等，因为五行内各行细分，也有阴阳之分，而水是至阴之物，光亮为阳。五行内，金为水的克物，有光泽的东西会为水女的阴冷抹入光亮，让她们更显漂亮。五行女自检表(见书前拉页)说明:此表归总的，是各行女子共有的基本特征，每个人必会略有不同，所以查对时，请以与自身情况匹配条目最多，且符合自身最突出特点的一行为准。哪些衣裳堪称你的美容宝物衣之本源，美之根本。一度，我心血来潮，到朋友的服装工作室做了一段时间的兼职设计师。可巧的是，遇到多年前向我讨教美丽心得的朋友--某地质大学珠宝系的教授，要订做一条参加老同学聚会的真丝长裙。她见到我，非常惊讶，第一句话就是:你莫不是要研究如何用衣裳来美容?当时本是句戏言，却让我有了灵光。衣裳，从古到今，是每个人日日不离身之物，一天之内，我们可以偶尔不吃、不喝，但不穿衣是万万不行的。难不成，这里面藏着养生美容的玄机，只是我们这些凡人没有参透?我知道，大部分爱美的女子是懂得如何利用衣裳来修饰自己的。比如肤色暗的，就会尽量避免穿色调深暗的衣裳;如果身材娇小，就会挑选相对随身、配色配饰比较简洁的衣裳等等。其实作为一个爱美的女子，我一直认为变美的道道儿是共通的，其最终目的都是为了滋养美的根本--心性。这就好比同为才女，虽然有的擅长音律，有的精通粉墨，但是都能称得上曼妙佳人啊!衣裳有衣裳的好处，美容有美容的效力，同伴左右，美美相生，谁又能说，不可通过衣裳来达到美容，乃至美心的精妙呢?为了美容，很多女子食补、药补，不厌其烦地试，却没想去利用那些时刻陪伴左右、贴身相依的衣裳。这就有点像家里本可能有吉屋，却要四处找居所一样舍近求远，万不是聪明女子的作为!话虽如此，但是，到底如何用衣裳来让我们美得好、美得妙呢?我一度非常困惑，为这个，还专门拜会过一位国内知名服装学院的博导。这位老前辈不但研究了一辈子的衣裳，而且深谙中医和传统文化。她听完我的话，思量片刻，便把一件乳白色的、上面画粉笔线的上衣推到我面前，让我说说用途。这可难不倒我:这是为成衣打版用的，俗称白坯。老人家听完，笑我只知其然，却不知其所以然。原来，白坯是未经漂染的原料加工而成的织物，又称生货织物。在古代，这是最本源的织物之一。随后，她从诗经东门之池，可以沤麻所指的最早纺织纤维葛讲起，细述了衣裳的来源。临了，还送我八字--衣之本源，美之根本。

　　本源，这二字，令我豁然开朗!如果照老人家所讲，新石器时代即有了丝绸的生产，商代遗址里已发现了毛织物……可见我们的老祖宗在不断求命、求生之时，早已把衣裳纳为一个让自己更好活下去的理由了!也许正因如此，他们才提出衣、食、住、行，把穿衣列在生活的首要位置上，并且发明了用蚕丝、棉等东西做衣裳。丝也好，棉也罢，这每样东西，可都是在古书上有明确记载的、养生美颜的上等药材啊!像做成棉布的草棉，就是性味甘、温，归入心经、肝经的一味好药，有温血、调血的作用。常被用来做成麻布的罗布麻，可以清热平肝、利水消肿，对高血压、眩晕等病症有奇妙的舒缓作用。史书上还记载:从春秋开始，人们已在作衣服用的蚕丝上染出青、赤、黄、白、黑五色，此五色又恰恰与中医五行的木、火、土、金、水一一对应……道家提出无名天地之始，有名万物之母，看来，衣裳与养生、美容之间有与无的关系，非常玄妙啊!既有玄妙，必有精道。我们不妨细琢磨下:衣裳的色彩是否有利于体内五行的恒通，让我们的性情变好?面料肌理是否可以养颜甚至养命?款式是否便于阴阳调和与体质滋养?这些都是值得深究之处。依此思路，我把养性、美颜的智慧与衣裳的诸多细处交融在一起，反复尝试。几年走来，居然发现与我的中医五行灵动法不谋而合，便创立了五行女子着衣术五色彩衣五行面料匹配法等等，这些就是后话了。不过，这许多方法，确为许多与我结缘的女子做了好事，为她们的内在性情加了分，又为她们的外在容颜带去了意想不到的美丽成效。五行面料匹配法面料相对于衣裳，如同大米相对于米饭。会吃的人都知道，上桌的米饭味道如何，取决于米的好坏，而衣裳舒服与否，对人的健康美丽是否有利，面料首当其冲。裤装、裙装、上装、下装……这些大家熟悉的分类方式，都是按衣裳的外在功用分的，如果将衣裳延伸至中医美容上，我更倾向于按面料分类，因为如此才可更清晰地透出衣裳自有的好处。当前常穿的面料，大致有棉、麻、丝、毛四种。尽管花样翻新，各种叫得上名的、叫不上名的新鲜面料充斥其中，但是记住我的话，万变不离其宗，就好比再时髦的发型也是用头发做出来的一样，再花哨的面料也是基于以上四类材料的演变而来，虽然成分各不相同，但主要组成物质仍是纤维。比如做衬衣常用的涤棉，就是涤纶和棉的混合物，涤纶主要作用是弥补棉光泽度、顺滑度不足的缺陷，是辅助，而真正的主角仍是棉。所以，我们日常生活中穿的，无非是这四类面料而已。大家把它们摸透，自然就可驾御好衣裳美容这个小工具了!

　　除身体湿浊的大宝--棉现代女子体内多湿，早就不是什么新鲜话了，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪中，湿对人体伤害最大。寒则温之，热则寒之……其它几邪都有可行的方法可调，惟独湿比较麻烦，而一般的燥湿方法，在除湿的同时，十之八九都会伤了津液，而且用的越多，越容易纠缠不清。所以很多女子根深蒂固的美容问题，都是由湿引起的。我的一位朋友脸上常年都长满痘痘，用各种方法调治，都不见成效，辗转找到我后，对我说她的脸是个油田，让我帮她驱油。她不知道，脸上出油，根源是体内的湿在作怪。所谓油，其实是体内湿邪过盛，遇热外溢造成的。我当即决定给她拔几罐。在她撩衣裳时，我发现她最贴身衣裳的面料比较少见，类似化纤，但比化纤的织密度还要高很多。见我好奇，她告诉我说这个衣裳是爱人从国外带回来的，最新面料最新款，很流行，她非常喜欢，几乎日日不离身。我当时给她的建议是，除定期拔罐外，一定不要再穿此衣，要换上纯棉或含棉量高的衣裳日日贴身穿。朋友很听话，一一照作，不到2个月，脸上的痘痘就跑了一大半了!后来有人问我，除湿祛痘，为何非要人们脱去时髦衣，改穿棉布衣?这个就不得不提及棉布的招牌优点--吸湿了。因为构成棉布的棉纤维是多孔物质，内部分子排列不规则，含有大量的亲水结构，而且当棉布湿度较大时，纤维中的水分会主动蒸发。以上是面料学的说法，从中医怎么解释这个事呢?这就要从棉布的材质说了。大家知道，棉布由棉纤维织成，棉纤维呢?又从棉花来。棉花，正名草棉。前面曾提到草棉是味好药，有调血之用，这点在《本草纲目》中有明确记载，其中还有个著名的治崩血方子，就是将棉花、莲花心等等烧成灰，加麝香，随酒服下，在当时应用非常广。草棉为什么能调血?很简单，草棉主入心经。大家知道心主血脉，而血是我们体内的清道工，当血流畅通、气机通达时，就能把体内多余的废物清扫出去。而湿呢?正是体内最大的废物!它是由各种废津液积攒起来的。所以，不得湿，血先通。草棉正是帮我们调控血的好东西!草棉做成衣裳，就好比为我们的体肤作了一个全封闭的燥湿罩，它能帮我们活血散湿，由外向里把体内的湿毒拔出来。体内少了湿毒，那些因热湿、寒湿引发的美容问题当然没有了，才好湿毒不烦扰，长保清爽干净心啊。棉布这种除湿的作用，老早就被咱们的老祖宗们运用了，像我们祖先穿的亵衣，也就是内衣，一定是棉布做的。而当今衣裳，尤其是夏装，更把棉布当首选，原因就是，夏天排汗，排的就是体内湿热，棉布可以很合作地帮我们吸纳调节，成为相当灵活的排湿手，而其他面料，比如前面提到的那位朋友穿的时髦面料，在感应我们体湿这方面，就很迟钝了。不仅如此，我的经验是，很多化学合成、织密度过高的面料，比如涤纶、氨纶，不但没有吸湿作用，反而会抑制我们从体肤排湿，或在身体上形成一个储湿罩，让湿长久地腻在我们的体肤上，让湿邪如影随形。所以，它们都是助湿为虐的坏推手，绝不可贴身穿、长期穿。

　　棉为土，保你四时安康许多人都知道，五行中的土对应五季中的长夏。其实，土在与五季的对应上，还有一个其它四行都没有的作为，主四时。所谓主四时，就是土在每季之末，都会主一段时日，也就是说土在每季末尾都会登场，季季不落。为何土的权利如此之大?很简单，四象五行皆籍土，土就是五行之长，万物的根本。而在棉、麻、丝、毛四项基本面料里，哪个能跨入土门?自然惟有棉了!为何?棉，本身盛产于黄河流域、长江流域等中原地带，对应土行中的方位--中。在面料特点上，比起麻的清涩，棉更柔顺;比起丝的冰凉，棉更温暖随心;比起毛的华丽，棉更敦厚朴实。这些优点，都与土性一一吻合，而且最重要的就是棉从古自今，都是使用最多、最广泛的面料，哪怕在当今占半壁天下的合成面料中，棉的成分也是最频繁出现和占主要分量的。所以棉是当之无愧的土门成员。养护脾胃有灵丹--棉姜包既然同为土门，大家就会知道棉能帮助我们哪些脏腑更好地运行了吧?就是脾胃。我以前有位朋友，人长得很漂亮，但是有个比较尴尬的小毛病，就是爱放屁。有时她和朋友聊着天，一高兴，哈哈一笑，居然身体会出现和声--一声清脆屁响!搞得这位美女很是难堪，事不大，影响美啊，跑来求我帮忙。她的病因其实很简单，就是脾阳不足，运气不利，害得脾胃之气乱蹿造成的。好在不是什么大问题，我便介绍她使用养脾胃效果非常好的脾胃棉包。我让她从旧棉衣服上剪下一札见方的2或4块布料(块数依据棉的薄厚程度而定，厚则二块，薄则四块，两两一组)，将布料角角相对，缝成四方形布包。再从市场上买几块姜，风干后砸成小碎块，装入棉包内，每晚临睡前，将此棉包放在肚脐正中的神阙穴上，双手左下右上地叠放于棉包上，顺时针揉转，每天揉10分钟。干姜辛热，棉能生化承载，二者完美结合，自能凝固女人的脾胃之气，让女人更温暖，更为上天厚爱。没过半个月，朋友就兴高采烈地跑来报喜，说是那种让她措手不及、难堪万分的屁，放得越来越少了，而且以往早晚胃凉的老毛病也好了许多，现在胃总觉得暖暖的，很舒服。她连夸我的招数有奇效。其实这个小方，真算不得什么，我无非是借用了棉的土性--温煦和生化承载而已。棉布本身性温，又能受纳干姜的辛温，它会将二温合二为一，迅速传递到脾阳中，从而达到暖脾胃、生阳气的作用。现在想想，这个小棉包，丝毫不比当前市场上卖的好几百元xx养胃宝之类的效用差呢!

　　自制土行衣，培补水性女我还有位朋友，是个标准的水女，常年一副阴冷淡漠的样子，她还全身水肿，尤其是脸部，肿胀肥大，整个五官像被泡发一样。她这个问题的根源是，肾阴过剩，导致阳气虚衰、水运不畅，所以最好的办法就是培土制水，利用五行中的土克水关系，来增脾阳补肾阳。因为她的问题更多缘自体质，需要常年调理，我便送她一剂补药--自制土行衣。自制土行衣有两点需要格外注意:一是一定要自己亲手缝制，只有倾力倾心，才好使衣裳与自己性味融通，发挥效力(大家不必担心自己动手能力有限，因为此法只要操作得当，连几岁的孩子也可做出，非常简单);二是在选取布料上，一定要用含棉100%的棉布。上品就是山东博兴的老粗布，此布没经过上浆和人为纺染，是纯手工制作，保持了棉布最本源的优点。如果找不到此布，也可选择没有纺染过的，略带浅黄色的天然棉布。制作方法如下:1.准备宽约自己双臂平伸直后的手腕间距、长相当于从肩膀到膝盖长度的双幅棉布料一块;可围住手腕的宽条松紧带2根;大头针若干，剪刀，粉笔，针，线。(如果量不好布料的宽，可找一件自己平时穿的、比较宽松的钻身长袖t恤比量，同时此衣也可作为自制土行衣的版衣)2.首先以纵中线为中心，对折面料(将双幅变成四幅)，在四幅的交点位置，也就是中心线的上起点，以头半径长加2寸的长度向横、向纵取点，连接横纵两点剪出一个正弧形(注意，将面料四幅打开成单幅后，四弧应自然成一圆，将头伸入后，布料可以自然落在肩上，圆为前后衣领)3.将布料从剪好的圆钻套入身上，对齐前后长度，伸直左臂，向斜下方倾斜15度左右，将布料在左手腕下方3寸、左臂肘下方3寸、左腋下方3寸、左胯外3寸和左膝外3寸，五处取点，用大头针别上。(如不方便操作，可请家人代取点，或是直接用版衣比照取点)，右侧相同。4.将布料左右两侧五点，分别连线，沿线剪开，用针线沿边缘内1寸处缝合，并将2根松紧带缝在左右手腕口处，将里儿翻出为正，既成。此衣的功用，显而易见，就是固土扶土，养阳助气，各种体质的女子都能穿，更适合土女们日常在家穿着，用以保养身心。我本人就是个土女，所以几年前也为自己做了此衣，时常穿着，养护脾阳。另外，此衣还适合土性缺乏的女子，比如上面说的那位水女，可用来调理土性，增强脾胃功能等等，效果不比食疗药补差!有些朋友问我，穿此衣有何禁忌?这个大家尽可放心，五行衣不同于吃药、针灸，没丁点忌讳，只要在家中，就可像穿家居服或睡衣般轻松随意、自然穿着，能达到与其他方法同等的效力。而且，如果觉得自己制作手艺不太精到，还可以在衣上进行简单修饰，比如在下摆缝上些彩色花边或是将旧衣裳拆下的衣兜、锁边什么的加上去……只要不喧宾夺主，影响了棉布的效用，做成件既个性又有成就感，而且最重要的，是对自身土性养护非常有用的土行衣，是件很好玩的事啊!

　　为了养护脾阳，可在家中缝制一件粗布长衣，轻松地diy一次，既温暖又时尚。补身体气血的珍品--麻讲气机，可能有人会问，此二字何意?说来简单，指的就是气在身体里的运行。气很重要，万物本原皆为气，这个万物当然就包括人，体者气之充，心者气之灵。人，从身到心，从里到外，全由气组成，气，是人的本。所以，要想活得健康、舒坦，首要任务是把体里的气调顺、调好，让气机运行不息、升降有常。我原来有位朋友，丝毫晒不得，只要被太阳晒得久些，裸露的部位就会产生红斑，严重时还有水疱。每到夏天，别人穿着短衫、短裙，她却要从头到脚捂得严严实实的。天下没不爱美的女子啊，为了能穿漂亮裙子，她跑来找我，求个护肤防晒之法。一番询问后，我发现她的病根不在皮肤，而在体内的气机上。这个女子五行为火，是个火女。火女易阴虚，夏天又正当火行，体外外热侵袭，阳气灼肤，体内则阴气缺失，无力外达，难免会使皮肤气血灼热不散、毒邪蕴结了。我当时给她介绍了两个方子，一是对增阴补气有较好疗效的八珍汤，内有人参、白术等，可以滋阴补血，提气凝气;二是穿短款衣裳，一定要是麻面料的，争取日日穿。朋友一听，穿短衣也能治病，两眼圆睁，不明白我葫芦里卖的什么药。不过她还是照作了。两个月过去，快到立秋，她来看我，身上穿条素花麻料短裙，这叫美!还喜滋滋地告诉我，这段日子，晒斑基本没出现，是她有生以来过得最干净漂亮的夏天。后来在一次讲课上，提到这件事儿，有人问我人的气机出了问题，为什么要穿麻面料?这个就要提到麻面料的一大好处--透气了。大家夏天穿麻料衣裳，会觉得身上清凉凉的，很舒服，清凉感从哪儿来?就是透气。此点，在中医里是很有讲究的。前面提到只有气机好，我们才能气血和畅，百病不生。气机好，先要通，首先就是让清气、正气不断进入体内，浊气、邪气及时排出去，纳新吐旧，循环反复，这个过程，通俗地说，就是透气。麻面料为何能透气呢?要感谢它的源头麻纤维。麻纤维的结构，有点像我们常用的卷发梳子，主体是个中空圆柱，连接无数小枝，与我们体肤上的汗毛构造很相似。人身之气由肺主，肺的门户有体肤。体肤是我们身体调理气机的大户，气出气进，首要就是通畅无阻，但是很多时候，体肤会被干扰，比如说，夏天湿气重像粘人的湿布包裹在身上，有了这个阻气罩子，体肤调控气机时，就会非常吃力。此时把麻面料穿在身上，就好像为自己的体肤外加了层皮，多了一层调气口，双力马达，调气自然就畅通许多了!

　　眼下生活中，常见到一些本该风华正茂，却因气虚体衰而面色无华、一副倦容的女性，还有的女性，明明年龄尚轻，却因气泄形散，害自己一副老相，像这些情况，我的建议是，一定要多穿含麻的衣裳，如此才好调气机、养美颜，长保年轻之态。着麻衣，养气血我有个安徽同行，小时侯家里种麻。麻分很多种，亚麻、罗布麻、红线麻……照他描述，少分枝，叶片线形，他家种的应是亚麻，每年秋天，他爷爷都要用刀划开麻的茎，把表皮下的纤维剥下，搓在一起拧成绳。据他讲，麻绳比一般绳结实，他经常缠着爷爷用麻绳编成吊床，绑树上给他玩，非常安全。后来知道我研究麻面料，同行特意陪我找他爷爷了解与麻有关的事。老人家一辈子与麻为伴，自然懂得许多，像麻的根，加上香附或细辛捣烂了外敷，可以治跌打损伤啦，麻叶捣烂，加上冰片外敷，可以治刀伤出血啦，讲起来滔滔不绝。临了，我顺口让同行猜猜，麻面料是五行中的哪一行?谁想老人家也听到了，想都没想就插口说，当然是木了!追问原由，他解释倒简单，麻，本为木嘛。老人家的话，有几分道理，木木本相通，性上自有同，不过，深究下来，麻面料入木行，最重要的原因，还是它的纤维。麻纤维，不同于也是植物纤维的棉纤维，来自种子，而是取自另一个部位--茎。麻的茎，等同于人体内的筋。所谓筋者，周布四肢百节，联络则束缚之，我们体内最有韧性，又可曲可直的，非筋莫属，而麻的茎，输送周身养料，韧中不乏柔软，与筋的形状、功能非常相似。取类比象，五体里，筋属木，茎自然也少不得木性了。而且，麻茎条顺通达，将它切断栽培后，很短时间内就能长出新麻，当真一副成长生发、欣欣向荣的木行之相!麻茎入木，毫无疑问，用它的纤维做成了面料，自当入木门了。补肝顺气，妙用调肝麻布香囊用麻面料调补五脏之肝，是最恰当的。我曾有位客人，从事营养师工作，有段时间突然长出许多白头发，搞得她非常郁闷，跑来找我救急。这位朋友因为工作关系，平时非常在意自己的身体，调养很到位，我以前给她诊看时，也知道她的脏腑气血状况良好。眼下突然长出白发，确实让人诧异。一番了解，才知道她的病根在肝上。这段时间因为家里买房意见不统一，她与老公关系很僵，闹到要离婚，于是委屈、郁闷、烦躁纠结在一起，害她肝失疏泄、气血失和。精血不能循经滋养头发，头发自然会白了。好在此症尚表，未入腠理，所以，我当时的建议是日服逍遥散，同时要求她为自己准备个调肝麻布香囊，日日带在身上。

　　这个调肝麻布香囊是专门针对她这种肝失疏泄的人而设的。材料有二，其一，自然是麻布，一定要纯正罗布麻或是亚麻，这两种麻面料是当前市面上用的最广的，所以不难找到，而且只需巴掌大一块就行，缝成小囊袋;二是香附子10克，砸成碎粒，装入囊内。做法虽然简单，但是，效力却特别好。附子味性平，主入肝经，是调肝理气的老药，解郁顺气功效之大，就不多提了，关键是，要想把它的药性最大限度发挥出来，需要一个介质，不但不破坏附子的本味，还能相增相长，将肝气在最短时间内调好，这个介质自然非麻布莫数。麻布通达条顺，可以输送附子的药性，本身又与肝同为木，具备透气之效，与附子同用，无异于肝胆相照，忠保安康啊!好东西，自然有好效力--不到两个月，我这位朋友便梳着已恢复黑亮的俏马尾，跑来向我报喜了，原来她的白发没有继续增多!女子养肝生血方--麻布木行腹封女子养生美容的重中之重是什么?养血。女子以血为天，其一生所要经历的经、带、胎、产无不涉及到血，而肝有生血藏血之效，因此它自然是女子的先天之本，所以养肝生血是所有女性的日常大任。但是，据我了解，很多女性平素繁忙，经常忽视对肝的养护，至多是吃些绿色食物，或是闲暇之余做些护肝操法之类的，功效不显著，也不持久。为了既不额外地占用你的时间，又能随时达到养肝的效果，我设计了一个麻布木行腹封。有些朋友尝试后，说感觉气血顺畅，月经、带下较以往正常了，连心情也平顺愉悦了许多，效果很不错，在这里不妨与大家介绍下。首先，找一块50厘米见方的纯麻布料--注意，因需要持续穿着，所以这块布料的挑选是很讲究的。先天体质偏热的，比如火行、木行女子，首选罗布麻面料。罗布麻，性味微苦，作为药材，它可以清热平肝，恰对火女、木女平素易阳火过亢的毛病。而体质偏凉的，比如水行、金行女子，应首选亚麻面料。亚麻味甘辛，性平，有补虚、活血之效，可助易阳虚体寒的女子行血活气，增补一身之阳。另外，在选布料时，你还要考虑地域、年龄等，比如常年生活在温润的南方的女性，最好选罗布麻，甚至是选性味更加寒凉的红线麻;而生活在北方的女性，就要选用亚麻了。如果生活在中原一带，那就可先任意挑选一种，再根据效果来调整。如何区分罗布麻和亚麻这两种面料呢?最简单的办法就是用手摸。虽然这两种布料都经过了上浆等后期处理工序，但是，因为罗布麻所含的纤维素比其他麻类要高，所以它较其他麻纤维更加柔软帖服。

　　具体做法是:1.将麻面料剪成4个长方形，分别是50×30厘米，1块，50×10厘米，1块，50×5厘米，2块。简单点，就是以一条边作长，保持不动，将另一边作宽，依次剪2个5厘米和1个10厘米长的，剩余就是30厘米的了。2.将那块50×30厘米的方布，以长边为高，短边为宽，修剪成上窄下宽的圆水滴状。将水滴形布料横放，找到中间点，并在中间点所在的上边缘，垂直缝上50×10厘米面料的短边。到这里，主体就算是完成了。3.将缝好的主体放在身上比照:注意，一定要将50×10厘米的面料正对身体的前中线，也就是冲任二脉的位置，同时将圆水滴形面料对准下腹，水滴宽的那一端置于身体右侧，对准右肋下略往左偏的，肝所在的位置。4.随后将那2块50×5厘米的方布，从中间剪断，变成4条长带，分别缝在圆水滴横放的两侧，以及1块50×30厘米方布的顶部，起固定在腰、颈部作用，类似做饭围裙的带子(如感觉布带不够舒服美观，你也可以用松紧带或短绳等，总之随意)。麻布木行腹封穿在身上，类似木形。木之根，正对肝位，会时时促进阳气升发，生血注源。而木之主干，正对冲任二脉(此二脉与肝经相通，冲脉为血海，任脉主胞胎)，可以日日养血，调经补气。如此时能滋根养干，我们的身体之树，自当是枝繁叶茂、生机勃勃。养肝护肝并不难，选择亚麻面料，缝制一件水滴状的围裙就可解决大问题。祛身体风毒的圣手--桑蚕丝前几天，远在浙江的表妹打来电话，说脸上莫名长了许多成团的疹子，无色，却特别刺痒。我问了她的吃喝、心情，都没什么异处，惟独前段时间当地大刮台风，她出门多次被风吹了头，看来，这些疹子是风邪入侵、上蹿于面造成的。风、寒、暑、湿、燥、火，这致病的外感六邪中，风邪，是其中的头儿。它不但发病快、变幻无常，还能夹带其它几邪入体，再加上风邪本身是阳邪，有升发、向上向外的特点，所以专攻人的上身和肌肤，当真是害人不浅、避之不及。眼下表妹中了风邪的招儿，我自是要帮她想些办法。表妹五行为火，此时又正值初夏，风邪中必夹热邪，我便让她买些有防风、散热之效的玉屏风口服液，日日服用。没几日，表妹来电话说，疹子退了，很高兴，不过，她马上又心事重重地念叨，台风没完没了，不想中风邪也总不能天天吃中药啊。表妹的顾虑有些道理，短时救急，用什么都好说，长时养护，自然要找些信手拈来的东西。经她这样一提，我倒突然想起了，她身边始终都有的一件祛风邪宝物--桑蚕丝。

　　表妹所住地区是桑蚕养殖地，家家养蚕、缫丝，桑蚕丝对她来说，是最熟悉不过的。熟悉归熟悉，一听我要求她天天穿桑蚕丝衣裳来防风、祛风，还是很惊讶。何止她呢，好多人初听我说起桑蚕丝有这般效力，也都好奇地想探个究竟。说起来，桑蚕丝能祛风邪，还要推导到与它息息相关的两样东西--蚕、桑叶上。蚕是丝的妈妈，而桑叶是丝的给养，这两物是蚕丝的魂，自然也是它祛风邪的根本原因了。先说蚕。中药里有味祛风解痉、化痰散结的好药，叫白僵蚕，此药可以调理中风失音、惊痫、头风、喉风等多种风邪之疾，尤其擅长调理小儿疳蚀鳞体这类让大夫很头痛的病，所以，白僵蚕也被懂药材的人尊为祛风君子。此药材从何而来?就是用死去的蚕倒入石灰中晒干而成的。可见蚕性里，本身就有祛风的引子。再讲桑叶。桑叶味甘、苦，性寒，本身就有疏散风热、清肺润燥的功效。《本草崇原》曾记载一个故事，说有位游僧，有天在毒太阳下行走，受了风热，四肢关节肿痛，只能爬行赶路。他到了一个寺庙，庙里和尚看他实在受罪，就说有个方子可保他三月内痛疾全无，问他是否愿意试下，游僧欣然同意。于是，庙里和尚每天早上就着露水采来一些桑叶，焙干碾末，伴着温水，让游僧空腹服下。果然，不到三个月，游僧体内风热全消，轻松赶路去了!蚕也好，桑叶也罢，它们都是祛风邪的好把势，桑蚕丝由此而生，自然就有了同等效力，所以，日日穿桑蚕丝衣裳，等于随身携带了一位祛风圣手，这样一来，风邪哪里还敢近美女的身呢?蚕丝为水，润心润颜上学时，有一位同学在作文中写到，蚕丝似水般流畅飘盈、光滑清凉。当时只是觉得很动听，后来学习五行，又了解了蚕丝性味，才感觉他这个比喻真妙，把蚕丝与水相形相融的关系，描述得恰到好处。五行讲水曰润下，是说水具有滋润和向下的特性，引申为所有具有寒凉、滋润、向下运行特性的事物，均归属于水。而蚕丝呢，质轻而细长，是自然界中最柔最细的天然纤维，撤消外力后可轻松恢复原状，如拂扫微动，静后复平的水面;而蚕丝做成的面料，似水般清亮光泽，手感清凉滑爽，垂感显著……这些无不是水的性啊。蚕丝在形上与水有如此多的相似之处，所以，很长日子，我都认为蚕丝入水，更多是由形而起的。但是，有次亲眼见到了桑蚕吐丝的过程，我才猛的发现，自己当真忽略了蚕丝入水最重要的原因。蚕丝何来，有人仔细看过吗?每年到了熟蚕结茧时，蚕就会从嘴里不断地分泌丝液，这些丝液慢慢凝固，形成一根根的丝纤维，人们把几根丝纤维拧在一起，就变成可以织蚕丝面料的丝了。所以说，蚕丝本源，是蚕口中分泌的液。

　　蚕口里的液，也叫津液，这个东西，小瞧可不得。中医认为，津液有滋润、濡养之效，津液以水为主体，又含有多种营养物质，可以滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽……这也就不难理解，为什么蚕丝自古就被称为纤维皇后，有润肤养颜的美容奇效了!除了蚕的津液的主要成份是水外，它也与水行密切相关，同为津液，人的津液由水行大脏，肾所主，是肾精所化，津津相通，蚕的津液，也是水行。补肾首选--蚕丝脚踝软带既为水行，蚕丝面料当然也是补肾的上好宝物了，不过，想用得巧、用得好，就要仔细动动脑子。我以前有位朋友，20来岁时，是位柳条一样的纤细女子，人人羡慕她的好身材，但是一过30岁，突然胖了好几圈，用过各种减肥招数都不见效，苦恼得很，跑来求我帮忙。我发现她的病根，出在肾气不足上。有句老话讲人过中年体不胖，定有肾气来护宝，意思是，只有肾气足，才能调节体内之水，将多余的水及时排出身体，让身体看起来苗条，但是年龄一大，难免肾气衰弱，体内该排掉的水，不能及时排出，就会害身体许多部位虚胖甚至浮肿了。肾气缺了，当然要补。补肾气，不是一天两天的事，需要持之以恒，我这位朋友却是个超级怕麻烦的人，一听要定期到医生那里针灸调理，连连摇头，我又给她提了药补、食补建议，她也相当排斥。没办法，我只得动用上疗效相同、用法却更加简便的蚕丝脚踝软带了。这个蚕丝脚踝软带，是我在钻研蚕丝养生过程中所创的。那时恰逢我有些肾阳虚，整日手脚冰凉，便缝制了此物，来养护肾阳，后来病症缓解了许多，才好放心推荐给别人。此物做法非常简单，只需两样东西--1块20厘米长5厘米宽的蚕丝布料，和一粒豆子。蚕丝面料首选桑蚕丝，次选柞蚕丝也可，但一定要确保真丝。豆子以当年生、饱满的黑豆为佳，如果感觉自己肾阴虚比较严重，也可将黑豆改为更加清凉祛火的绿豆。准备好两样东西后，将豆子嵌入面料正中位置，包圆缝牢固，既成。做法简单，用法却需特别注意--一定要将此带日日捆绑在脚踝上，而且要将豆子对准太溪穴。为什么要将豆子对准太溪穴呢，因为，脚是养肾护肾的一大福地，足少阴肾经的起点在足，脚上自多有像涌泉、太溪这样的通肾大穴，将蚕丝脚踝软带系在脚踝上，无异于借福地办好事。而太溪穴，很多人都熟悉的一个足部大穴，位置就在足内踝与跟腱之间的凹陷中，将豆子对准它，一是可以日日按摩、刺激穴位，强化它的补肾之效。二是，它是肾经的原穴，相当于肾经的一个大入口，借它的通路，无异于直捣黄龙，可以源源不断地把蚕丝面料和豆的补肾之功直达入肾。蚕丝面料、豆、太溪穴，三力合一，互融互进，自然能达到养肾补肾的神来之妙。

　　除了补肾外，月经不调、失眠、气喘等毛病，也可用此法调理，这些原是太溪穴的功用，蚕丝脚踝软带自当借力打力，发挥更大福效了!对准太溪穴，充分蚕丝面料与豆子的组合优势，轻松祛除体内肾水。养护女子水性的宝贝--蚕丝高腰短裙总是有些女性向我抱怨，说听了我的话，知道蚕丝衣裳是养肾护肤、抗衰养颜的好东西，便兴冲冲跑到市场上买，结果穿上后，有的没感到有什么效用，有的却觉得刺痒、不帖服，等等。她们的话，自当分别对待。首先一点，即使确保买到的是真正的蚕丝衣裳，也不是对所有五行女都有明显效力的。这就好比我们平时吃药，对症才能得效，穿衣也如此，蚕丝衣裳入水，会对水行女，以及与水有相生关系的木行女、金行女更有帮助，而对土行、火行女，效力要差些，这是必然(不过也别懊恼，因为还有与她们五行匹配的衣裳可以选呢)。此点，也是大家在考虑其他五行灵动法的作为时，需要留意的。另外，蚕丝细分的话，也各有五行偏颇。像我们常穿的桑蚕丝，因是受养于西南湿热之地的桑蚕所吐，难免在性味上偏于燥气、火气，所以，如果穿者本已阳气过旺，热性较大，桑蚕丝衣裳穿在身上，自然不会有效力。而柞蚕丝，盛产在北方寒凉之处，难免平性中多有些寒气，如果穿者素体寒凉、阴性过盛，必然也只能是美形却不养生了。所以在选择蚕丝衣裳前，要先了解自己的体质，才好门当户对。当前市场上卖的蚕丝衣裳价格较贵，为了避免浪费，又能达到最佳的养护水性疗效，我有个自制蚕丝高腰短裙的小方法如下(配图):首先，准备2块蚕丝面料，桑蚕丝或柞蚕丝，依据自身体质而定。第1块，宽约1米长相当于从后腰偏下位置，到大腿根的距离;第2块，宽等长于腰围，长从后腰向上到最下根肋骨的距离。识别桑蚕丝和柞蚕丝面料的方法:桑蚕丝色泽白里略带黄色，手感细腻、光滑，有一股淡淡的动物纤维特有气味;柞蚕丝的颜色较深，纤维较粗，其本色为黑灰色，需要漂白之后才能变白。二是准备与腰围等长的松紧带1根，黑布短带2根。此裙分底裙和腰护两部分，做法是:1.底裙部分:将第1块面料两长边缝合，成一个矮筒状，在筒的上顶端，均匀捏折，对缝上松紧带(如边捏折，边缝入松紧带不好操作，可先将松紧带在面料上试位，用大头针固定各点，随后边对点，边缝)，成褶裥裙。2.腰护部分:将第2块面料，以宽为边，折成三等份，将中间一份，正对底裙后腰位置，将其底边缝对到底裙松紧带下方(如不好确认位置，可先穿上底裙，请他人将第2块面料中间一份比对到后腰上，用大头针固定点后再缝)，其余2份自然散开，把黑布短带分缝到此2份在胸前的对开口处，胸下系结，既成。

　　此裙的效用在于日常生活中可以养护肾脏，同时还会持续按摩女子下腹的要穴，比如神阙、关元、气海等穴，可促女子凝气、生血。另外，与女子经、血、带、产关系最为密切的胞宫，也在此裙护养范围内，长久穿着，可生阳补气，引阳下行，在此区域形成个养料充足的滋润膜，持续给养，长保顺畅。光滑的蚕丝，淡淡的气味，举手投足间散发出醉人的活力，如此穿着，不仅养护女性的肾脏和下腹部，更能魅惑众生。让肌肤滋润的有情之品--皮毛前几日，好友推荐了位朋友来找我调理皮肤。这个人亲切随和，像个老大姐似的，让我很有好感，可是一说彼此年龄，当真吓我一跳，原来她与我同岁!细细打量，我才明白她为什么格外显老了:脸上皮肤明显松懈，而且灰暗无光。她的问题主要出在肺失宣降、气血失和上，我便配了个容颜抗衰不老方，生姜50克，大枣250克，丁香、沉香各25克，白盐10克，外加猪肤10克，让她一并研成细末，每日早晨空腹服下。这个方子里的前几味东西，都是养血补气的好食材和药材，来人一听就明白，惟独到了猪肤，她有些奇怪地问我是什么。其实这东西常见得很，就是猪皮啊!我解释许久，她才明白猪皮是味好药，尤擅长清降肺气。朋友走后，我仔细想想，觉得她的无知也正常，现在的猪皮啊、牛皮啊、羊皮啊，都是做衣裳、鞋子、包等衣服和饰品的抢手物，正因为此种作用太突出，反而容易让人忽略了它们作为药材带来的福祉，动物皮毛本都是些好药，只是大家不知道罢了。像牛皮，《食医心镜》里记载，能利水消肿、解毒，专治痈疽疮毒。还有羊皮，《本草纲目》里讲干皮烧服，治蛊毒下血，是说它可以消肿解毒，生肌敛疮。另外，我以前亲眼见一位民间老大夫，在救治一个难产孕妇时，把兔子的皮烧为灰，混在酒里，让孕妇服下，没过半个时辰，孕妇顺利地生下孩子。这个治病的道理，就是因为兔皮能活血通利，敛疮止带……很多人初听动物皮毛能调整疾病，都觉得是个新鲜事儿，其实，它们的效力，很早就被咱们的老祖宗们认识并利用了，而且抬到了一个相当重要的位置上。有句老话，不知大家是否听过，叫血肉有情之品，意思是，某些活的生物身上长的部位，对人身有很大的滋养之效，与人的情份很深。这个说法，主要体现在动物的脏腑、官窍上。像我们肾虚吃羊腰子，心气虚吃猪心，冲任不调吃羊胎盘等等，都是借动物的血肉脏腑来补人身，达到助养精、气、神，调整阴阳、补益冲任的效果。所以说，动物身上的许多东西，都是我们身体的养护宝。

　　这其中，自然就包括动物皮毛啦。同为体肤，皮毛对人的体肤益处最大，像上面提到的羊皮能生肌敛疮，兔子皮敛疮止带等等，基本是以血肉身形为主，可见，皮毛于体肤，是性味相通的有情上品，把皮毛穿戴身上，如同体肤之延，可以助我们对外固化体表卫气，抵御外邪，对内，调气机，养血肉。以前曾听说有位同行为了达到以皮补皮、滋补容颜之效，推荐女子喝粥皮，如今提到动物皮毛，我倒认为，此说法用到动物皮毛上，似乎更恰当些--毕竟，有情之品，造化非浅，效果也必定更加显著。如此想来，现在的女子有福啊!虽说用皮毛治病的人越来越少，但是变着花样穿戴的却越来越多，大家或穿，或戴，或背在身上，不是等于天天与美容养颜、润皮补皮的菩萨为伴吗?清肺热，美肌肤的时尚宝贝--麦冬熟皮手环属金之脏，为肺，肺外合于皮毛，同为皮毛，动物的毛皮为金，想是最没争议的。既然同为金门，养肺润肺，就是动物皮毛最大的本领了。肺主一身之气，为娇脏，因与大气相通，肺阴很易受损，所以，用皮毛养肺，重点在宣降肺气、滋养肺阴上。前几天，有个才刚20岁出头的时髦女子，一脸苦相来找我，原因是她有个让别人一目了然的酒糟红鼻子。这个女子按时下审美眼光，绝对是个新新女郎，那打扮，走到马路上，不说100%，也会有90%的回头率，可能正是如此，她才对自己的红鼻头格外在意，毕竟伤心不悦目啊!据说她之前尝试了多种治酒糟鼻的法子，吃的，抹的，贴的，市面上有的治疗方法，她基本试遍，所以一见到我，就给了我个下马威--让我用不需吃、不需涂抹的方法，给她治疗。我见她手腕叮叮当当地戴了一堆镯子，想是她对此物情有独衷，便故意卖个关子问她，让她自己做个更有个性，而且还能治红鼻子的皮手镯，是否愿意?这女子听了，满口答应。我让她回去找条10厘米长、3厘米宽的熟皮子(如果不好找，可以直接从旧皮包、皮帽、皮手套上剪下，但一定要确保是真皮)，将它浸泡在放有麦冬的水内(麦冬10克，所放水量以盖过皮子为准)，约2-3天后，把皮子条取出来，自然风干，在皮子短面的两头各扎一眼，穿入一根白色丝带，日日系在手腕上。如果感觉不美观，还可在皮子表面缝上些小扣、珠子之类的饰物，颜色以白为主。这个女子将信将疑，说不管是否有效，都先回去试试，实在不灵，就当是作了次手镯设计师。好在，没让她失望，不到3个月，她蹦跳着跑来找我，呵，手腕上戴着宽窄不同的好几个漂亮的皮手镯!这次来，她那个难看的酒糟鼻，颜色淡了很多，小鼻子俏皮可爱，整个人也神采飞扬。她还带来个帅气男友，两人和我商量，想在淘宝上开个店，专门卖这种既有个性又能美颜的皮手镯。我自要成人之美，毕竟，这本就是个予人玫瑰，手留余香的小美物嘛!

　　两人央求我细细讲讲手镯的道道儿。此手镯，说来简单，大名叫麦冬熟皮手环，聪明人一听，就能猜到名字本身已藏了手环的两处精妙--麦冬、真皮。这两样东西最大的共同点，就是均为肺的好帮手:真皮与肺相通，调肺养肺;麦冬则主清肺热。二者配合，当然如同轻舟过河，顺利到岸了!至于为何要用在这个有酒糟鼻的女子身上?很简单，酒糟鼻的祸根在肺上鼻为肺的窍，一旦肺阳过盛，郁而化热，上走鼻窍，蹿红于表，就变成了酒糟鼻。戴上麦冬熟皮手环，就是在养肺阴、扫肺热，相当于为鼻子降火。日日都在为鼻子服务，鼻子当然不好意思再红脸的。这件事儿后不久，又有些思维活跃的朋友问我，为什么要把它设计成手环，而不做成其它样子呢?这个更简单，手太阴肺经起经在手，列缺、太渊等肺经大穴都在手腕附近，日日戴在手腕上，可谓临近佛堂好烧香啦。用皮毛坎肩来呵护肺金性的养护之法，我首推自制皮毛坎肩。一提自制，有人便问我，当前皮毛衣裳并不少见，市场上也有不少皮毛坎肩卖，何必非要自己费力周折?其实不然，买的和做的，决不可同比。且不说市场上卖的坎肩，皮质良莠不齐，无从甄别，单从最终效力上，注定大不一样。想想看，为何自家包的饺子始终比外面买的味道美，老母亲给纳的鞋垫，总是比外面买的更耐穿?关键就在心血倾注上。带着美好愿望，倾心而做，必然会凝聚爱、善、真等心之阳气，挑选面料，一针一线，动力而为，又会牵动身体之阳，心阳、身阳融合一体，被本就是血肉有情之品的皮毛收敛进去，这个皮毛坎肩哪有不成为金性养护宝的道理?所以，想要穿皮毛来养金性，非自制不可--首先，要准备自己穿过的宽松旧t恤一件。注意，一定要是自己穿的时间较久的旧衣裳。这种衣裳俗称熟物，日久随身后，已融入自身体气、性味，成为性平之物。只有用它作底衣来配皮毛，才不会冲淡皮毛的效力。随后，去皮毛料批发市场去淘3根约20厘米长的动物原皮毛(这类毛，一般被当作大衣毛领或围脖的辅料来卖，因未修饰加工，很好辨认真假，而且价格低廉，我经常会去北京南城的木樨园市场淘，约10-30元/根)。挑选的皮毛以原色、浅淡色为佳，一般可选狐狸毛、兔毛或者猫毛。做法如下:1.将旧t恤从胸腔位置，横截开，只保留上半部分。2.将3根原皮毛，成横倒的工字型，拼摆在旧t恤前胸位置。注意，倒工字的两竖，分串过左右两肺的位置(大约在两肩中间靠外部直下之处)，起点是已截t恤胸前的下底边，多余部分自然垂落到t恤的后背;平倒工字中的一横，连接起t恤上两肺的位置。3.用针线将3条原皮毛固定好，既成。此皮毛坎肩，以金之肺为重，可以固守两肺，驱风避寒，又可以通调二肺之气，助调一身气机。经常穿着，定能达到养护金性，收纳一身之金的妙用。日常手洗阴晾即可。闲暇时，将旧的t恤剪一剪，缝一缝，既能变废为宝，又可调补肺气。