随州综合频道在线直播:生活小智慧第1季

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 10:07:43
 【1】【鉴定U盘是否中毒】在你的U盘中建个空的文件夹,命名为autorun.inf。如果你的U盘无法完成重命名,这说明你的U盘非常有可能已中毒,这时,那么建议你先备份重要文件,再格式化。原理是:大多数病毒是先建立autorun.inf再键入内容,病毒在进入C盘时就是通过这个文件夹里内部文件来为媒介的。


  【2】【每天不疲倦的小方法】1、起床后锻炼5分钟;2、养成喝水习惯;3、讲究吃早餐;4、十点加餐;5、午后喝咖啡;6、多倾诉多纾解;7、坐有坐相;8、张驰结合;    9、站起来接电话;10、边沐浴边唱歌;11、交乐观的朋友;12、大事化小;13、锻炼背部;14、打坐;15、每天运动;16、按时睡觉。所以,该睡了。



【3】【60分钟各项运动所耗热量值】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、 看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、工作76卡、慢走255卡、快走555卡。让运动成为你的生活习惯,今天你消耗了多少卡?

 【4】【3种食物不宜空腹时食用】①糖:空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值,使血液中的血糖骤然升高易导致眼疾;②柿子:含较多果胶,宁酸与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石;③山楂:含大量有机酸,果酸等,空腹食用使胃酸猛增,对胃粘膜造成刺激。

 【5】【六种水果 助你丰胸又细腰】胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些水果既能让你轻松“挺拔”,又让你不用为“小肚腩”发愁!1.木瓜:具有美白、丰胸等功效;2.奇异果:甜美多汁,含有丰富维生素C;3.香蕉;4.苹果:含有丰富的果胶;5.西柚;6.番茄。


【6】【18种可能会致流产,致宝宝变傻的食物】1.螃蟹;2.甲鱼;3.薏米;4.马齿苋;5.罐头食品;6.菠菜;7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒。送给即将当爸妈的朋友们。



【7】【巧吃10种水果高效减肥】 1在早晨到午饭间吃苹果;2餐后喝点鲜柠檬泡水;3把菠萝当成主食;4猕猴桃果汁可瘦身;5晚饭半小时后吃点葡萄柚;6香蕉可搭配蔬菜食用;7将山楂做成零食;8火龙果可榨汁或制沙拉;9草莓和酸奶配合食用;10将橘子和其他饭食搭配。
  【8】生活小智慧,祝大家健康美丽!