重庆日报投稿地址:你是活在当下吗?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/24 07:30:45
你是活在当下吗?
你已经通过阅读了解了活在当下的重要性。知道生活质量取决于你作出的选择和对生活挑战的回应。但是你确实是按照这种方式生活的吗?或者你正在被过去纠缠不放?
让我先从原谅这件事情谈起。事实上这么多人公开谈论这个话题,就已经表明这是多么普遍多么复杂的事情。不可否认,如果你不能原谅曾经伤害你或者你的家人的人,那就已经在你的心里留下了阴影,这是不健康的心理表现。
然而,如果不具有某种精神力量或者是平和的心境或者是业力,你是很难不带一丝痛苦和怨恨,翻过那不堪回首的往事那一页。当然,时间会治愈一切,专业知识的获取也有帮助。我希望能够听到你曾经主动伸出橄榄枝讲和并原谅别人的事情。
另一个不断循环出现的生活挑战就是多任务处理。最近当我参加一个由工商界、教育界和当地政府的领导人参与的精彩的演讲后,我才意识到这一点。几乎所有的与会者都是高学历者和各自领域的佼佼者。在会议开始后,我注意到几乎在会议室的每一个人都在疯狂地查看自己的电子邮件或短信,不能够将相关事务置之不理哪怕是一个早上的时间。只有当第一个演讲者开始谈论压力和它的毁灭性后果时,他们才陆续将眼光集中到演讲台上。
这些专业人士从他们繁忙的生活中抽出时间来学习压力和它的毁灭性后果,却没有丝毫意识到要摆脱电子装备的折磨,这是多么具有讽刺意味的事情。难道我们都被技术束缚着?我们已经失去了对眼前的事情全神贯注的能力吗?多任务处理是否妨碍了我们全身心地投入现实生活中去呢?
活在当下是什么意思?
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