海门市委陈水平:秋季养生:对抗秋季干燥的6种食物
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秋季养生:对抗秋季干燥的6种食物
2011年10月21日08:23 来源:瑞丽女性网 手机看新闻
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梨 清心降火解秋燥
1、梨:清心降火解秋燥
梨不仅具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,还可以更好的缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人群,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。(来源:新浪网)