海门市委陈水平:秋季养生:对抗秋季干燥的6种食物

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 09:30:44

秋季养生:对抗秋季干燥的6种食物

2011年10月21日08:23    来源:瑞丽女性网     手机看新闻

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梨 清心降火解秋燥



  1、梨:清心降火解秋燥

  梨不仅具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用,还可以更好的缓解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性凉,老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人群,也可以做成冰糖炖梨水,亦是一种很好的食用方法。(来源:新浪网)

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