株洲小车违章查询:自制排毒果汁配方及步骤
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 04:58:49
自制排毒果汁是将身体毒素排出的一种食疗方式。当我们身体不适时,大吃大喝之后,或是觉得身体酸痛、嘴巴臭臭、火气很大时,都可以来上一杯排毒果汁,帮助身体排出毒素、清肠胃,达到瘦身健体的功效。早上空腹喝效果更好喔!
自制排毒果汁材料及做法 半个苹果、50mL无糖酸奶、菠菜3~4根、蜂蜜少许、枸杞子20颗、100mL低脂牛奶,做成一杯综合果汁。
如果,你真是一个超忙碌的上班族,实在没有办法自制排毒果汁,那么, 一些市面上出售的果汁 , 也可以代替。不过,因为大部分这样的果汁含糖量都很高,所以LULU老师推荐给你两款低糖的饮品,真的太忙碌时,可以用来代替排毒果汁使用。日本进口的可果美牌纤体果汁 , 超市就买得到,不含糖与防腐剂。这款饮品LULU老师很喜欢,口感不错,很清爽,早餐配一个茶叶蛋就很营养了!
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