合肥街道:五种食物最好天天吃

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 08:50:36
    蜂蜜：

   

   

    每天早晨空腹喝一杯蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。 ­

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                                                                                          升生姜：

 

   每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。  ­

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                                                                                                      花生：

 

   花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆力降低血压延缓衰老。  ­

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                                                                                                 大枣：

   

    红枣营养丰富，含有较多的糖·维生素·和矿物质，有天然维生素之称。­

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                                                                                                   大蒜：

  

    大蒜有很强的杀菌·抗癌作用。人们把它誉为地里长出的“青霉素和“天然抗生素”  ­

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