2017护士继续教育学分:秋后萝卜赛人参—清清白如玉
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 17:12:16
秋后萝卜赛人参—清清白如玉
主料:
白萝卜150克
配料:
姜少许
蜂蜜适量
凉白开150毫升
中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜同食,对肝病恢复极为有益。
常饮白萝卜姜汁,有增强免疫等众多功效。此款蔬果汁一般人均可食用。尤其适合男性。
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原料图。(白萝卜、生姜、蜂蜜) - 2
白萝卜洗净擦成丝。 - 3
姜去皮切成丝。- 4
把白萝卜丝和姜丝倒入料理机内。 - 5
加入适量蜂蜜。 - 6
加入150毫升的凉开水。 - 7
搅拌成汁即可。
小贴士
诗心片语:
1:白萝卜应选水份充足,无空心的为佳。
2:姜的量不要过多,以免太辛辣。
3:如果不喜欢辛辣的口感,可适当减少白萝卜和姜的量,或适当多加些凉白开和蜂蜜。
4:若正在服药,请勿饮此果汁。
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