继续教育系统学分:提神健脑—葡萄苹果汁

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 20:06:31

提神健脑—葡萄苹果汁

    食材明细

    主料:
    苹果 1个
    葡萄 适量

    配料:
    凉开水 300毫升

    成熟的葡萄营养丰富,味甜可口,含有葡萄糖,极易被人体吸收,同时还含有矿物质和维生素。葡萄中所含的酒石酸能帮助消化,适量食用能和胃健脾,对身体大有裨益。
    葡萄苹果汁可开胃消食,提神健脑。一般人均可食用。
    • 1
      原料图。(苹果和葡萄)
    • 2
      苹果洗净去皮,切成小丁。 
    • 3
      葡萄洗净,去皮去籽。
    • 4
      把苹果和葡萄倒入料理机中。
    • 5
      加入凉开水。
    • 6
      搅拌成汁即可。

      小贴士

      诗心片语:
      1:也可以适当加些冰糖。(依据个人喜好)
      2:此果汁宜当时饮用。