安装预算员是做什么的:降低血压—碎碎芝麻饮

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 05:59:25

降低血压—碎碎芝麻饮

    食材明细

    主料:
    火龙果 半个
    香蕉 1根

    配料:
    牛奶 1盒

    火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾,可平衡体内的钠含量,并促进细胞以及组织生长,有降低血压的作用。
    此款果汁一般人均可食用,尤其适合老年人。
    • 1
      原料图。(火龙果、香蕉、牛奶)
    • 2
      火龙果去皮切成小丁。
    • 3

    • 香蕉去皮切成段。
    • 4
      把切好火龙果和香蕉倒入料理机。
    • 5
      加入牛奶。
    • 6
      搅拌成汁即可。

    小贴士

    诗心片语:
    1:此宽果汁很甜,不用另外加糖。
    2:牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。