偶看新闻西安莲湖消防大队电话:虚不受补的原因和治疗方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 06:41:23
身体虚弱的人，稍为吃一点补品，就口舌生疮，彻夜不眠，腹胀屙泻，这叫虚不受补。 虚不受补的原因是多方面的，有的是补不得法，有的因补不得时令，有的却因素来体虚，不能承受峻补之品。往往先由消化不良，进一步影响吸收机能低落，身体缺乏营养，形成气虚血弱。气虚血弱反过来影响消化吸收机能，于是吃一些补品就引起不良反应。
虚不受补的人应怎样调理呢？根本之法是调理脾胃。中医称：“脾为后天之本，肾为先天之本。”调理脾胃的药物，黄芪较为安全而有效，它不仅是补气的要药，还可健脾，用于补虚损不足，旺健脾胃，退肌肤虚热;疮科用之，可以排脓，活血生血，内托阴疽;自汗过多，可以固表止汗。但开始时黄芪用量不能多，否则用后也受不了。用黄芪调理虚不受补，不妨用下列方法：开始时用少量黄芪每日煎水，代茶作为日常饮料。可用黄芪20—30克煎水饮用，若春夏之日，则配合一些炒米一起煎水;若秋冬之日则加3—5枚南枣，用800克水煎至500克当茶饮用。依此法饮用3—5天，待胃肠适应了，可将黄芪逐渐增加，直可加至60克。采用此法之后，可以用黄芪炖肉、煲肉，以增强体质。从此用黄芪作为调理品，脾胃自然日渐健旺。脾胃健旺后，消化能力自然增强，虚不受补的问题也就迎刃而解了。
调理身体的药物，配伍很重要。有人诉说，服用炖人参后，心烦，难于入睡，觉得燥一些。这可以在炖人参时加入麦冬10粒，以减少燥性。麦冬有清心养心之功。
一般地说，“鲍、参、翅、肚”皆是滋阴助阳好食品。气血两虚的人可以用来调理身体。但这几种海产珍品，鲍鱼和鱼翅炮制方法比较麻烦，一般家庭不易做到。海参、鱼肚，则食用方法简单，滋阴助阳之力也很不错。海参有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效，可用为病后、老年体弱的调理。吃海参，对预防动脉硬化也有作用。老人尿多，夜尿频频，青年体弱遗精，也可以海参为主，配合肉类、清补药材（如淮山、杞子、元肉之类）或炖或煲，疗效不错。海参这种海产品，既适合作为秋冬补品，也适合夏天作为补充体力的食品。因为海参不寒不燥，性质温和，适合四季食用。它虽含胶质，但这种胶质含脂肪不多，食后胃肠很少发生滞腻现象。
鱼肚（原名花胶）是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干而成。鱼肚有滋阴助阳、固肾培精之功。对于肺肾虚弱、气血亏损的人，用它做食品最为适宜。只是鱼肚的胶质多一些，平日消化能力弱的人，不宜吃得太多太频。鱼肚的食法，可用来炖鸡，或配些瘦肉煲汤食用。有人认为新上市的花胶虽有补益作用，但消化力弱者多食乃有点寒滞。因此最有益的是吃陈年花胶。所谓陈年花胶，就是贮藏三五年以上的花胶。它更适合于年老体弱的人。
有些生育过多的妇女，上年纪后常会头脑眩晕、面色苍白、手足冷、腰膝酸软。不妨用桑寄生、红枣煲水当茶饮。桑寄生有补肝肾、养血、调理内脏机能的功效。但这味药，重用则有苦涩味，轻用则性质平和而甘淡，用于食品疗法用量不宜多。红枣有补中益气、润肺生津之效，且可壮胃健脾，也可常食用。
从冬藏到春捂看天人合一 春天带着一丝丝的寒意来了，渐渐的天长了，走在大街上这个季节穿衣服是最乱的，有的还是羽绒服，有的却已经宛如夏天一般的短裙丝袜了。俗话说得好，春捂秋冻。往往最简单的道理却反而不以为然，这里面包含什么样的道理呢？
先看看大自然便知了，首先中学课本学过四季因为太阳的运动而产生，春分秋分太阳在赤道，昼夜等长，夏至冬至，太阳分别在南回归线和北回归线。这在里就用阴阳来形容，冬至那天太阳在南回归线，离我们最远，所以冬主阴，黑夜最长，冬至的“至”不是‘冬天到了’的意思，而是极致的意思，就是说冬至这天冬天所主的阴到了极致，大地收藏到了极致，反过来说也就是过了这天白天渐渐变长，阳气开始渐渐生发。这样有些生活经验很容易理解，比如夏天井里的水凉，冬天井里的水却热。
我们都听说过这样一个经验，就是如果冬天不太冷，来年收成就不好，为什么呢？很简单，冬天主藏，阳气潜藏，积蓄能量以待来年能更好得生发，如果冬天不冷说明阳气没有藏好，没有得到休养，春天又怎么能有力量生发呢？所以到春夏自然会有疫情。
把自然经验推广到人身上也是如此，冬天我们的气血都流回体内温煦六腑，人的精气处于收藏的状态，劳碌了一年的脏腑可以好好的休养了，但此时如果穿得少，没把自己藏好，自然会调动身体的气血重回体表，这样脏腑有失濡养， 气血就是我们的复原工程师，工程师放下最核心的脏腑不管，抽去温暖手脚， 来年春天必然会生病。
我们常说天人合一，从哪里看，以上不就是很好得例子吗？天地之气藏不好，不会有好收成，人的阳气藏不好，春季也会不适，天人是相应的，所以有时我们自身的问题想不通时，放到自然中中看看就茅塞顿开了。说完冬藏，说说春捂吧，现在的天气是乍暖还寒，我们冬藏所积蓄的力量正在蓄势待发，如果这时穿着过于单薄，反而不利于身体的正气驱赶陈年旧病，因为气血首先要抽调部分维持人的体温了，相反春季多捂一捂，出出汗，反而有助于把体内的邪气毒素统统赶出体外。秋冻就不说了，推而知之。
春季很多、、发烧、瘙痒甚至一些陈年旧病都统统爆发了，这不单单是春天的生发原因，还有冬藏的原因。如果生发的途中没有“障碍”（寒湿气郁血瘀等等），正邪之气也不会交战而爆发出。想想这些“障碍”在春天之前就埋下了。
虚不受补的人应怎样调理呢？根本之法是调理脾胃。中医称：“脾为后天之本，肾为先天之本。”调理脾胃的药物，黄芪较为安全而有效，它不仅是补气的要药，还可健脾，用于补虚损不足，旺健脾胃，退肌肤虚热;疮科用之，可以排脓，活血生血，内托阴疽;自汗过多，可以固表止汗。但开始时黄芪用量不能多，否则用后也受不了。用黄芪调理虚不受补，不妨用下列方法：开始时用少量黄芪每日煎水，代茶作为日常饮料。可用黄芪20—30克煎水饮用，若春夏之日，则配合一些炒米一起煎水;若秋冬之日则加3—5枚南枣，用800克水煎至500克当茶饮用。依此法饮用3—5天，待胃肠适应了，可将黄芪逐渐增加，直可加至60克。采用此法之后，可以用黄芪炖肉、煲肉，以增强体质。从此用黄芪作为调理品，脾胃自然日渐健旺。脾胃健旺后，消化能力自然增强，虚不受补的问题也就迎刃而解了。
调理身体的药物，配伍很重要。有人诉说，服用炖人参后，心烦，难于入睡，觉得燥一些。这可以在炖人参时加入麦冬10粒，以减少燥性。麦冬有清心养心之功。
一般地说，“鲍、参、翅、肚”皆是滋阴助阳好食品。气血两虚的人可以用来调理身体。但这几种海产珍品，鲍鱼和鱼翅炮制方法比较麻烦，一般家庭不易做到。海参、鱼肚，则食用方法简单，滋阴助阳之力也很不错。海参有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效，可用为病后、老年体弱的调理。吃海参，对预防动脉硬化也有作用。老人尿多，夜尿频频，青年体弱遗精，也可以海参为主，配合肉类、清补药材（如淮山、杞子、元肉之类）或炖或煲，疗效不错。海参这种海产品，既适合作为秋冬补品，也适合夏天作为补充体力的食品。因为海参不寒不燥，性质温和，适合四季食用。它虽含胶质，但这种胶质含脂肪不多，食后胃肠很少发生滞腻现象。
鱼肚（原名花胶）是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干而成。鱼肚有滋阴助阳、固肾培精之功。对于肺肾虚弱、气血亏损的人，用它做食品最为适宜。只是鱼肚的胶质多一些，平日消化能力弱的人，不宜吃得太多太频。鱼肚的食法，可用来炖鸡，或配些瘦肉煲汤食用。有人认为新上市的花胶虽有补益作用，但消化力弱者多食乃有点寒滞。因此最有益的是吃陈年花胶。所谓陈年花胶，就是贮藏三五年以上的花胶。它更适合于年老体弱的人。
有些生育过多的妇女，上年纪后常会头脑眩晕、面色苍白、手足冷、腰膝酸软。不妨用桑寄生、红枣煲水当茶饮。桑寄生有补肝肾、养血、调理内脏机能的功效。但这味药，重用则有苦涩味，轻用则性质平和而甘淡，用于食品疗法用量不宜多。红枣有补中益气、润肺生津之效，且可壮胃健脾，也可常食用。
从冬藏到春捂看天人合一 春天带着一丝丝的寒意来了，渐渐的天长了，走在大街上这个季节穿衣服是最乱的，有的还是羽绒服，有的却已经宛如夏天一般的短裙丝袜了。俗话说得好，春捂秋冻。往往最简单的道理却反而不以为然，这里面包含什么样的道理呢？
先看看大自然便知了，首先中学课本学过四季因为太阳的运动而产生，春分秋分太阳在赤道，昼夜等长，夏至冬至，太阳分别在南回归线和北回归线。这在里就用阴阳来形容，冬至那天太阳在南回归线，离我们最远，所以冬主阴，黑夜最长，冬至的“至”不是‘冬天到了’的意思，而是极致的意思，就是说冬至这天冬天所主的阴到了极致，大地收藏到了极致，反过来说也就是过了这天白天渐渐变长，阳气开始渐渐生发。这样有些生活经验很容易理解，比如夏天井里的水凉，冬天井里的水却热。
我们都听说过这样一个经验，就是如果冬天不太冷，来年收成就不好，为什么呢？很简单，冬天主藏，阳气潜藏，积蓄能量以待来年能更好得生发，如果冬天不冷说明阳气没有藏好，没有得到休养，春天又怎么能有力量生发呢？所以到春夏自然会有疫情。
把自然经验推广到人身上也是如此，冬天我们的气血都流回体内温煦六腑，人的精气处于收藏的状态，劳碌了一年的脏腑可以好好的休养了，但此时如果穿得少，没把自己藏好，自然会调动身体的气血重回体表，这样脏腑有失濡养， 气血就是我们的复原工程师，工程师放下最核心的脏腑不管，抽去温暖手脚， 来年春天必然会生病。
我们常说天人合一，从哪里看，以上不就是很好得例子吗？天地之气藏不好，不会有好收成，人的阳气藏不好，春季也会不适，天人是相应的，所以有时我们自身的问题想不通时，放到自然中中看看就茅塞顿开了。说完冬藏，说说春捂吧，现在的天气是乍暖还寒，我们冬藏所积蓄的力量正在蓄势待发，如果这时穿着过于单薄，反而不利于身体的正气驱赶陈年旧病，因为气血首先要抽调部分维持人的体温了，相反春季多捂一捂，出出汗，反而有助于把体内的邪气毒素统统赶出体外。秋冻就不说了，推而知之。
春季很多、、发烧、瘙痒甚至一些陈年旧病都统统爆发了，这不单单是春天的生发原因，还有冬藏的原因。如果生发的途中没有“障碍”（寒湿气郁血瘀等等），正邪之气也不会交战而爆发出。想想这些“障碍”在春天之前就埋下了。
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