泉州公安局边防大队:你可以心想事成---来源:《跟随你的心》 作者:沈可夫/编译

积极态度更能解决问题如果你正搭乘一架喷气式客机飞行在欧洲上空。突然，机翼上的一个引擎掉下去，你希望飞行员有什么反应呢？你希望他告诉乘客：“请保持镇静，系好安全带。飞机可能会有一点儿颠簸，不过我们一定会想办法安全降落的。”或者，你希望机长在飞机上走来走去，大声尖叫：“我们死定了，我们死定了。”哪一个人会带领你安全降落到地面呢？答案不言而喻。在日常生活中，我们就是自己的飞行员。哪一种态度更能解决问题？“我们一定会想办法。”这才是积极的思想。虽然不能保证一定有用，它却给了你机会。思想积极的人，把注意力集中在可能做到的事上，往往能够心想事成。 潜意识是所有思想的组合现在，假设你在学习开车。每次要转弯的时候，大脑里的思维就是：“把右脚抬高，往左移１２厘米，轻轻踩刹车。”经历学习过程之后，这个有意识的想法，在你脑子里反复出现，自然会演变成不需思考的刹车模式，也就是说，你脑子里增加了一项积极思想——新的潜意识的模式。因此，经验丰富的驾驶者在开车五个小时回家后，还可以对自己说：“我根本不记得自己是怎么开车回家的。”潜意识替他完成了任务。任何有意识的积极思想，经过一段时间的重复，就会形成潜意识的模式。那么，如果你脑子里一直想：“我是不是一个穷光蛋？”几年之后，会发生什么情况呢？你不必再想，它已经形成一种消极思想的自动模式。换句话说，你不必特地做任何事，就可以让自己变成穷光蛋了。很简单，每人每天大约会产生五万个想法。大多数人所想的以消极思想为主：“我又胖了，我记性真差，我又透支了，我什么事都做不好。”如果我们脑子里大都是消极的想法，结果会形成怎样的潜意识行为呢？当然是负面的行为。生活和健康也就在不知不觉间受到了破坏。有些人常常奇怪：“自己为什么会一文不名、日子过得穷困悲惨？”既然学开车可以从熟练转变为条件反射模式，你种种消极的想法当然也可以因同样的道理使自己成为迟到大王，使自己日子过得穷困悲惨。 有规律地训练潜意识你既然可以发展潜意识行为来驾驶车辆，当然也可以发展潜意识行为让自己成功。弗雷德参加了一个激励性的研讨会，立志全心投入积极思考。他说：“我要让自己的生活有１８０度的转变。”第二天早餐之前，他定下了几个目标：“升职、买劳斯莱斯、买豪华别墅……”接下来的几天，他还是像平常一样，老是充满消极思想。到了星期五，弗雷德说：“我看这所谓积极思想的东西，也没什么用。”他大概把每天４?郾８万个消极思想，减到４?郾７５万个。他还在奇怪为何自己没有中彩票、治好风湿，并且依然和老婆整天斗嘴。要知道，仅仅一天采取积极的思考方法是没用的。训练头脑就像锻炼身体一样，做２０次俯卧撑后，在镜子前左照右照，不可能看出任何变化。同样，只做２４小时的积极思考，也不会有什么差别。然而，只要能持续思考几个月，你生活上的改变一定远比健身房带给你的改变更大。如果你想了解自己的思想，不妨先检查自己的生活。你成功与否、快乐与否、人际关系的好坏，甚至你的健康状况，都反映了你平日的潜意识思想。注意力集中在对方优点上弗雷德和玛丽第一次相约共进晚餐，他下定决心要过一个美好的晚上。玛丽的色拉酱不小心滴在腿上，弗雷德说：“没关系，我帮你擦。”她家里的钥匙弄丢了，弗雷德说：“小事情，我也常常丢钥匙。”三年后，玛丽和丈夫弗雷德一起外出用餐，她不小心把色拉酱滴在腿上，弗雷德说：“脏死了。”她的钥匙不见了，他说：“笨蛋。”由此可见，我们怎样看待别人，完全操纵在自己手中。当你“想要”喜欢一个人时，就可以容忍对方，但是，想要对一个人发脾气时，就会处处挑剔他的毛病。所以，并非别人的行为决定我们对他们的看法，而实际情况是，大多数人花更多的时间去想负面的事，而不是正面的事。玛丽的脑袋中就有两份有关弗雷德的评分表：第一份简单列出弗雷德的缺点。第二份详尽列出弗雷德的优点：友善、幽默、慷慨、可爱的屁股。结婚以来，她所有的注意力都放在那张简表上面，所写的是丈夫惹她生气的几件事：“每次看完报纸，都把报纸丢得满桌都是”、“每次上完厕所，都不把马桶坐垫放下来”。不幸有一天，弗雷德被货车撞死了，她又想起那张详表：“弗雷德真是天下少有的好人，仁慈、慷慨、工作认真……他真是个好丈夫。”如果我们真的要列出评分表，最起码我们是不是应该采取相反的方法呢？首先，把注意力集中在他们可爱的地方，一旦他们不在了，再用“他睡觉时也打鼾”等想法来安慰自己。如果我问你：“你母亲有什么不好？”你能找出她不好的地方吗？如果我说：“请你就她的外表、态度、行为，说出五项你不喜欢的事情。”你说得出来吗？我相信一定可以。如果有足够的时间，你甚至可以列出１００项、１０００项。想到最后，你或许一辈子都不愿意再见到她。总是将注意力放在负面事物上的人，通常会为自己辩解：“我只是实话实说罢了。”事实上，是你创造了那个现实。你选择了怎样去看待你母亲，也选择了怎样去看待别人。现在，随便想想一个你认识的人，把注意力集中在喜欢他的优点上，你们的关系会立刻改善。这样做也许很不容易，甚至会令人有些害怕，但是，这个方法绝对有效。