苏州交警支队领导班子:常吃李子干防骨质疏松
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 14:29:48
常吃李子干防骨质疏松
<查看评论>大洋新闻 时间: 2011-10-19 来源: 老人报
李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因为衰老而加速的骨骼衰退进程。
研究人员表示,绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,更应该多吃李子干。妇女绝经后5~7年期间,骨质丧失比率为每年3%~5%。男性大约从65岁开始,其骨质密度也会以同样速度流失。研究人员指出,无论男女,老年人常吃李子干都有助于保护骨骼健康。 (山 鹰)