偶看新闻西安莱特:自卑感测试
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 03:14:31
撰文/刘宏艳
每个人都会存在不同程度的自卑感。适度的自卑感可以促进个体更好的发展，可以激励个体不断完善；而沉重的自卑感，会令人心灰意冷，失去前进的动力和信心。
下面二组测试题，可以帮助你发现自己是否具有强烈的自卑感。自卑并不可怕，只要我们拥有改变自己的愿望，拥有前进的动力，就一定可以战胜它。
Part A
1．你认为自己的相貌：
A.很出众，属于帅哥（美女）类型；
B.很差，对触及相貌方面的话题非常敏感；
C.一般，但自我感觉良好。
2．你认为自己出生的家庭：
A.温馨、美满，永远是自己心灵的归宿；
B.充满着贫穷或者其他不幸，是自己的羞耻，从不和周围的朋友提及；
C.没有什么特别强烈的感情。
3．你对自己的未来：
A.充满希望，相信通过自己的努力可以逐步拥有称心的工作、美满的家庭；
B.感到恐惧，时刻担心自己会失业或者遭遇其他重大的变故；
C.很少思考或者麻木。
4．你遇到困难时，会：
A.在自己尽力后，积极主动的去寻求家人或朋友的帮助；
B.从不开口求人，害怕别人的取笑和轻视；
C.不论困难大小，立刻求助于家人或朋友。
5．当你在重大考试（如，高考、考研等等）中惨遭失败时，你会：
A.仔细分析自己失败的原因，积极投入下次考试的准备中去；
B.认为自己很笨，一无所成；
C.无所谓。
6．当从没谈过恋爱的你，遇上了让自己怦然心动的异性时，你会：
A.勇敢大方的和她（他）交往，倾诉自己的爱慕之情；
B.自惭形秽，总是远远地躲在一边偷偷地看她（他），从不敢靠近一步；
C.没有什么特别的行动，任由自然发展。
7．当你独自一人来到一个陌生的城市中，你会：
A.充满好奇的欣赏这个城市的建筑、人文，开心的与这个城市的有缘人结交朋友；
B.内心充满恐惧，感觉自己不能融入这个城市的生活，周围的人都对自己充满了敌意；
C.没有特别的感觉。
8．在外闯荡的你会向家里：
A.诚恳地诉说自己的经历，有甜蜜，也有痛苦，展现真实的自我；
B.滔滔不绝地讲述自己的“光辉事迹”，不惜夸大事实；
C.很少倾诉。
9．你的男（女）朋友连续一周没有和你联系，你会：
A.他（她）工作繁忙，自己应该抽时间去关心一下；
B.认为对方一定是又有了心仪的女（男）孩，从而把自己抛到一边不管；
C.没什么。
10．一天，你突然接到老总的电话或老师的通知，要你立即到他的办公室去一趟，你的第一反应会认为：
A.自己表现优秀，工作业绩或者成绩突出，要被升迁、加薪或者表扬；
B.自己工作或学习上出现了某些差错，要受到批评；
C.不知道会是什么事情。
总体分析：
选择A得1分，选择B得－1分，选择C得0分。总分≥5，你对自己信心十足；总分≤－5，你在某些方面有着强烈的自卑感；－5<总分<5，你没有太强烈的自卑与自信，或者说，在生活的不同侧面，你的自卑感与自信感是平衡的。
深入分析：
题目1、2、3可以反映你对自己的面貌、出身以及生活状态的自卑与自信程度；题目4、7可以反映你对人际交往能力的自卑与自信程度；题目5、8、10可以反映你对自身工作、学习能力的自卑与自信程度；题目6、9可以反映你对恋爱的自卑与自信程度。