企业专职消防队将改制:秋季里最适合女人滋补银耳红枣甜梨羹

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 00:49:28
秋季里最适合女人滋补银耳红枣甜梨羹    继续传一些容易操作，食材简单又很适合女人来食用的汤品。常说女人是水做的，到底女人是离不开水的，还是水的柔媚更象女人。这款甜羹对女性有非常好的滋补作用，甜而不腻，汁滑可口，银耳滑嫰，甜梨清爽，甜甜的、润润的，很好喝哦！是很适合秋季的一款养颜上品。

 

 

————————银耳红枣甜梨羹————————

 

 

原料：

银耳2朵、甜梨2个、老冰糖一大块、红枣10个、枸杞适量。

制作过程：

1、银耳提前泡发，去掉底下黄色的蒂子，撕成一小朵一小朵的。甜梨去皮，切成小块（不要梨核），红枣洗净、枸杞泡发。

2、将银耳、红枣放入锅中，加入水，开火炖煮，水烧开后，转小火30分钟。

3、再将梨块放入锅中煮20分钟。

 4、最后加入泡软的枸杞和一块老冰糖再煮10分钟。

5、看到梨炖烂了，银耳软糯，汤汁粘稠就可以关火了。

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