清包装修清单:心平健康学以悟治病

    心平健康学以悟治病
　　学习心平健康学对社会能起到平衡、稳定的效应，它与一般的治病方法不一样，需要患者自己调整心理达到治疗目的。有的人说，我反思了过去那么多不平心理为什么病没好？心平健康学是一个新的学科，也有逐步完善的过程，需坦然地面对，不足的地方要继续研究、不断地改进。
　　人最初治病时以反思事情为主，用平静的心理把引起自己着急、生气、害怕的各种事写出来，有的人经过这个过程后病见轻了，也有的人这样做了，但没有起到相应的效果，经研究发现虽然调整了那件事的不平心理，但现在对那件事的观点还在较劲，因此也就达不到治疗目的。而有的人没有转变观念，为什么病好了呢？因为随着年龄的增长，时代的变迁，当时一些使你生气的人或事，现在想起来已经不生气了，观点也转变了，包括当年的误会，随着时间的推移，只需要想到这事病就好了。也有的人，虽然时隔十年、八年，但想起当年的事，仍然是那么大火，或者说观点还别着劲，这种情况只反思那件事的不平心情，就起不到治疗效果，需要转变观点、转变当时看问题的角度。在调病过程中有一些人，通过第一步反思不平心情、第二步反思观点后效果还不好，我们又进一步研究、发展到找状态。
　　有的人平时总是带有一种状态，如急的状态、怕的状态、累的状态等等，长期在这种状态中，自己察觉不到。各种状态给人们带来各种各样的病。中医说：“喜伤心、怒伤肝、悲忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆。”我认为这里所说的“喜”就是一种状态，有时人因为一个事高兴进入高兴状态，分析一下为什么高兴？自己有一套理。调整疾病时，把当年想不开的观点、想不开的事、自己当时的状态怎样，逐一进行调整。从心平健康学的调治深度来说，从反思不平心理、转换观点，到调整状态，是一个深化的过程。
　　有人问：“心平健康学与社会上说的气功有何区别？”气功是以功治病；心平健康学是以悟治病，有本质差别。悟就要求心平气和的想，着急的想就进入存病的状态，静下来是很关键的。
　　有的人想治好病的愿望太强，但实践结果，凡是急着要学习，目的为了快治好病的，效果都不好。包括到各处医院去时的急切心情，把急的心理调整后，对心平健康学接受的会更深。抱着试一试、体验一下的心情，心里平静，治病效果反而好，关键在于心里的平静度及状态。悟需要一个平静的状态、冷静的思维，在着急的状态下你是悟不出来的。
　　哪个学习班上都有新规律找出来。例如：胃是受纳之官，跟接受、容纳相关的事存了不平心理，胃出现病症，如家里来人想让他走，你容不下别人，或特别盼着别人来，都可在胃部存病，但病性不一样，有虚有实。以好为主、特别愿意接受的人或事，产生的不平心理得胃病，表现为顶着舒服，是虚症；家长、领导的安排命令，你不愿意接受这个现实，没办法只能接受，不愿意接受、容不下的事所产生的不平心理，反映到身体上就出现中医讲的实症。有人胃和肝同时不舒服，按照我们的心理病因规律，委屈、冤枉的心理肝得病；不愿意接受，只能接受的心理胃得病；不愿接受的同时又有窝囊、委屈的心理就会导致肝、胃同时得病。如果你不愿接受的是领导或长辈，那就是胃和头一起不舒服。不愿意接受的是晚辈、是下级、是你看不起的人，没法还要接受他，你的胃和腿同时得病。调整时先把你得病的感觉、同时有几个点难受写下来，找它们的内在联系，想开后几个病同步有效。
　　从原来的病因治疗，发展出心平健康学的病机理论，即病的机转问题，气血有定向导引作用，如害羞脸红、吓一跳脸白，随着你观点的转化身体的病就转化。近几年的常见病跟10年、20年前不一样了，为什么？因为人的思想在变、社会体制在变、人们的观点在变，现实的很多现象在变。有的人在变革当中，出现了各种各样的观点、状态及不平心理，也就相应的出现了各种各样的病。人为了健康，在什么环境中都要心平气和。真正的目的我认为还是在学习一个方法，这才是长远的，吃药应一时，明白一个理论，明白一个方法，可以受益终生。人的追求不在于得到一个具体事物，你把一个具体事物的得到作为一个追求，当你没得到你想要的事物时，导致你的心不平，或得到的同时因心不平，会得到很多病。你在为一个具体事物追求时，有很多失利在里边，发财后边有很多灾难。但不等于不追求，这是个辩证关系。
　　有人问：反思时想得细一点好，还是粗一点好？这是一个辩证的问题，要具体的分人、分事，如果有些事没想开时笼统点想好，当你分析时心里还在紧张、生气、心不平，就不要想得太细。反思当年的事时心里很平静，这种情况下就可以把心情分析得细一些，因为你具备了往细分析的承受力。不具备这个能力时笼统想好，大的观点先转换过来，跟那个人生气把事解开，跟那人着急把急先解开。当你的心能够平静时，分析可以多角度进行，因为一件事人可以从多角度存上不平心理，这样反思可以同时祛几个病。笼统的想可以是五个事治一个病。比如这人感觉痛是恨的心理，他想到恨过五个人，如果笼统想想把恨这五个人的恨心都去掉，转换观念，这五个人你是一个恨法吗？你对这个人看他说话别扭，按照我们的病因规律就会影响你的嗓子，影响你的嘴；你看那个人举动别扭可能影响你的胳膊。一个恨的心情可以影响你很多方面。急则笼统想，缓则细分析。反思是一个自我分析思维过程。有时间对以前恨的人多角度分析，可起到多角度治疗。
　　在治病当中，对那些能引起你犯病的事物，一般情况采取回避的态度。因对当年生气的事现在还没想开，越想越生气，使病情加重。其实这些是相对的，通过学习一套怎样想开的理论，用平静的心情反思过去的不平心理，把事想开，反思的目的是为了治病，祛病跟存病只是一念之差。心平的想，病就好了，心不平的想，就会导致你得病。
　　你明白以后，把以前各种各样的事想开就可以祛病，如果想不开，就先不要想，可以在学习班上找老师把想不开的问题提出来。老师的作用就是给你指引一个路，要这样想，但是老师不能替你想，千万注意这个辩证关系，老师想开了老师的病祛了，不等于你的病祛了。“迷时师渡”，老师指引一下，按照这个思路想，病就下来；“悟了自渡”，老师只是启迪你明白，你明白了以后，用这个方法给自己治病，老师是把方法交给你，而不是老师发一个功，让你当时病好，老师走了，你怎么办，那样对老师形成一种依赖。参加学习班，重要的是要学一个理论、一个方法，悟自己曾经有过的不平心理，健康要从心开始。作者王中平