西安网上购买天然气:糖尿病病人应该如何换算食品量
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 20:24:00
糖尿病病人应该如何换算食品量
选自 慧聪网饮食的控制是治疗糖尿病的最重要的方面之一,以前所说的糖尿病饮食这一句话有一定缺陷,我们所制定的饮食计划是根据身高、体重、活动量算出一天需要多少热量,再根据食物中不同成分的比例计算出来的,这里没有糖尿病的因素,所以叫糖尿病饮食是不确切的,应当叫科学饮食,也就是说有糖尿病这样吃,没有糖尿病也应当这样吃,如果在没得糖尿病的时候,科学饮食会减少和预防糖尿病的发生。
糖尿病的病人应当严格的遵循科学饮食的规律进行饮食治疗,在这里涉及到食品交换份的概念。所谓食品交换份是指把每一种食物放到一个塑料袋,每一个塑料袋的食物所产的热量均为90千卡(热量相同,但每种食物的重量不一样)。我们按照身高、体重、活动量算出糖尿病人一天需要多少热量,然后除以90,得出一天需要多少份的食物,然后每天所取相应份数的塑料袋的食物,今天是这几袋,明天是那几袋,总的热量不变,食物就可以有变化了,这就是交换份的概念。
举个例子说明,身高175公分,体重75公斤,办公室工作(轻体力劳动),这个人的理想体重等于75-105=70公斤,他的范围在正负10%(60-70公斤)这个人的实际体重在这个范围之内,我们按每公斤理想体重30千卡的热量计算,他一天所需要的热量为30*70=2100千卡(不是乘以实际体重5),2100千卡除以90千卡,等于23.3份,这就是一天吃的食物的份数。其中,粮食大约占二分之一,蔬菜、水果占四分之一,肉蛋奶占四分之一,油少量。
而一份90千卡的食物相当于生粮食25克,等于绿叶菜500克,瓜类350克,蒜苗、胡萝卜200克,等于水果200克,等于125毫升奶,等于50克瘦肉,50克鸡蛋,等于油10克(一汤勺),按照这个份数分配粮食5两,蔬菜和水果2-3斤,鸡蛋一个,瘦肉2两,牛奶250毫升,油2-3勺。
如何进行食品份数交换,其实也很简单,比如你今天少吃一两瘦肉,可以多吃一个鸡蛋,少吃250毫升奶,可以多吃2两瘦肉。
糖尿病病人应该注意些什么?
既有严重的糖尿病,又有冠心病的病人应该如何治疗
糖尿病、高血压、高血脂病人日常生活如何饮食?
糖尿病病人患丙肝该如何治疗
如何设计糖尿病病人的膳食计划。
糖尿病食品
浸膏量如何换算成生药含量
突发性糖尿病酮症酸中毒的病人饮食应该注意什么??
糖尿病病人术后创口愈合缓慢如何解决
肝硬化病人应该如何治疗
脑出血病人应该如何护理?
脑血栓病人应该如何饮食
糖尿病病人可不可以献血?
糖尿病病人的饮食
请问糖尿病初期病人应该注意哪些?以及应该怎么治疗?
冠心病兼有糖尿病病人的养护。如何调理可以帮助病人尽快恢复?注:病人有心衰史。
关于糖尿病专用食品
想去探望糖尿病病人,带点什么去好呢?我想带些食品,不知道带什么好
请问得了糖尿病应该如何防治?
糖尿病应该如何预防和治疗?
电力的单位之间应该如何换算?
请问一个肾赃不好的病人,而且有些糖尿病,应该吃些什么啊?急
糖尿病的病人应该禁糖,那么糖浆、冲剂之类也是吗??
夏天到了,糖尿病病人在饮食方面应该注意些什么?