沈阳公证处地址:“养生”是人生最大的财富

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/02 19:39:15

“养生”是人生最大的财富

人生在世，有很多东西值得我们去努力争取，比如友谊、爱情、事业……但是我们在人生的追求过程中，却往往忽视了一样最珍贵的东西，那就是健康！

在这个竞争日益激烈、生活节奏日趋加快的社会里，人们不惜损害自己的健康追名逐利。有人总结得很好：西方白领是用钱来储备健康，他们拿钱来做健身、定期体检，从各种途径了解健康知识。在美国，白领的平均寿命比蓝领要长，健康状况比蓝领要好，这是因为他们懂得的健康常识比蓝领多。而在我们中国却正好相反，大多数白领是在拿健康去换钱，为了升职、加薪，透支再透支。

“养生是金、健康是福”，健康是生命的基础，健康是事业的前提。然而，很多人都忽略了这一点。失去了健康就意味着失去了一切。健康的重要意义恐怕只有那些病入膏肓、即将与这个世界告别的人才能真正体会吧。

“养生”是一个古老的话题，今天我们仍然要把它提出来，就是希望大家都能明白健康的重要性，把健康也作为人生的追求之一，放在一个和事业同样重要的位置上。不过，也不要以为“养生”是一个多么复杂、多么深奥的话题。很多人不惜花重金去高级健康俱乐部，喝补品，吃补药，这些其实都大可不必。养生渗透于生活的点点滴滴，关系到衣食住行的方方面面。中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《老子》第二十五章说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”《庄子·天运》说：“顺之以天理，行之以五德，应之以自然。然后天理四时，太和万物；四时迭起，万物循生。”这是中医养生的基本要求。中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等，就是指通过各种方法颐养天命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

我国中医学讲究“上工治未病”，也就是说高明的医生，是叫人不病。只有不高明的医生，才知道看病。同样，明智的人明白去病延年才是养生之道。要在疾病还没有发生的时候就加以预防，而不是等生病的时候再花钱去治病。所以，养生保健的方法，应该以预防为主。人的生命依靠食物的供给才得以延续，所以生病的根源也和食物有关，要预防疾病，就要从调整饮食上入手。

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