芜湖沈巷中学朱娟:保护眼睛中医有秘诀
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 05:25:14
自我调理防眼花 中医认为,老花眼的发生与肝肾亏虚、精气不足,难以养目有关。因此,可采用食疗或中药泡服的方法养目。
桑椹糖:取桑椹500克(鲜品加倍)捣成泥状,与白糖500克加水适量共熬,待糖液泛黄并能提起细丝时,倒在涂有麻油的干净瓷砖上,冷却后切成糖块,随时含服。此方对滋补肝肾亏虚有效。
鸡肝羹:鸡肝1个,洗净切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方对眼花视物不明者适宜。
枸杞蛋:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀蒸服。此方对肝肾不足引起的头昏多泪有效。
中药泡服:草决明、枸杞各12克,用沸水冲泡,当茶每日多次饮服,有滋补肝肾、清肝明目的功效。