偶看新闻天津gap门店地址:北方人无法拒绝的主食。【椒盐馒头片&鸡蛋馒头片】附自制椒盐。
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 05:07:22
馒头是北方人的绝对主食。
别的地方不好说，
至少在山东范围内，90%的家庭里主食应该都是馒头。
大街小巷也是各种卖馒头。
馒头只所以能作为我们无法拒绝的主食，确实有着被追捧的资本。
经过发酵的馒头，面粉里一种影响钙，镁，铁等元素吸收的植酸可被分解，
从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
我们通常一次蒸很多馒头，剩余的馒头或冷藏，或冷冻。
下次再吃时，直接加热当然是最普通的办法。
除此，还可以把馒头切片，煎至金黄，撒上椒盐，香脆的味道可以一下吃掉好多块。
而挂满蛋糊的金黄松软馒头片，更是不可多得的美味。
【椒盐馒头片&鸡蛋馒头片】（2人份）
材料：小馒头2个，笨鸡蛋1个，椒盐，盐，油。
做法：
1.馒头切片。鸡蛋打入平盘中，加少许盐搅散。放入一半的馒头片，两面都沾满蛋液，备用。
2.平底锅里热油，放入未沾蛋液的一半馒头片，迅速翻面使得两面都有浸油，中火煎至两面金黄即可。吃时可沾椒盐。
3.锅里不放油，直接放入粘满蛋液的馒头片，待一面蛋液煎至凝固后翻面同样煎至凝固即可。
·两种口味的馒头片各有千秋，不怕油的，可以选择酥脆的椒盐馒头片。嫌油腻的，可以选择松软的鸡蛋馒头片。
【自制椒盐】
材料：花椒20g，海盐10g。
做法：用干净的锅子，花椒小火炒至变色发黄。海盐也炒至变黄。放凉后一起放入料理机，打成粉装瓶即可。
炒好的花椒。要把花椒粒挑掉。
炒好的海盐
打碎的椒盐
装瓶
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牛肉夹馍
鲅鱼水饺
