——熊黎明老师答记者问
就硬笔书法普及的现状和练习硬笔书法的一些具体问题，日前，熊黎明老师应邀来到了市广播电视中心，接受了淮南人民广播电台的直播专访，现选择其中部分问题，整理成文字，以飨读者。
主持人：正确、清楚、美观地写好汉字是每位中华儿女所应具备的文化素养。写好钢笔字，不仅是我们日常学习和工作的基本功，而且也是对别人尊重和对自己负责任的表现。同时，在练字的过程中，还可以锻炼我们的性格和毅力，逐步培养我们耐心、细致、一丝不苟的工作态度和持之以恒的精神。
为推进素质教育的全面发展，帮助同学们尽快练好钢笔字，今天我们特别邀请了省硬笔书法家协会常务理事、市硬笔书法协会主席熊黎明老师来到直播间，就练字过程中遇到的一些具体问题进行讲解。熊黎明老师长期从事书法的教学和研究，有着十分丰富的实践经验，其利用双休日创办的“黎明硬笔书法辅导中心”已使数以千计的中小学生如愿以偿地练就了一手好字。下面有请熊老师进行讲解。
熊老师：听众朋友们、同学们、大家好！
今天，在这里很荣幸地与大家一起来交流一下有关硬笔书法的话题。俗话说，字是人的门面。同学们，当你走上工作岗位之后，对这句话的体会更加深刻。然而一个人字写得好不好，往往是看他在学生时代是否在这方面用过功。从某种程度上讲，学生时期是决定一个人字写得好坏的关键时期。
大家知道，我国是书法艺术的故乡，历代书家辈出，书法艺术已成为世界艺术宝库中一颗璀璨的明珠。然而由于种种原因，目前我国青少年的书写水平依然十分令人忧虑。据《北京晚报》报道：由于书写上造成的原因，北京市每天有20万封平信成为死信而无法投递。现在，在相邻的日本和韩国青少年写字总体水平都高于我们。在日本，从小学到初中，习字和书法都是必修课，在文科大学，书法也是必修课，把书法教育作为提高国民素质的重要内容，是早已写进了日本宪法的。面对我国书法教育的现状，在全国政协九届三次会议上，全国政协常委、中国书法家协会副主席刘炳森先生大声疾呼：要挽救中小学的写字教学，并上呈书面材料报党中央、国务院，希望在教育部下发“减负”紧急通知之后，继续贯彻国家教委1990年25号文件精神，维护写字教学，以全面提高学生素质。
主持人：据了解，通过练习硬笔书法不仅可以有效地提高自己的书法水平，同时还能帮助同学们改正了一些缺点。熊老师，请您介绍一下这方面的情况，另外，我市的书法教学现状又是怎样的呢？
熊老师：古人说，非人磨墨墨磨人。可以说，练字的过程同时又是培养性格和磨练毅志的过程。早在1962年，郭沫若先生就指出，培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。草草了事、粗枝大叶、独行专断，是容易误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛病。全国政协主席李瑞环为书法教育题词：教孩子们写好规范汉字，促进素质教育，是崇高的事业，功在千秋。要让孩子们规规矩矩写字，堂堂正正做人。如今，书法（写字）教育已被很多中小学作为加强学生素质教育的重要内容，而受到普遍重视，国家教委在一再强调要减轻学生课业负担的同时，多次下文要求加强写字教学，可见写好字的意义之大。但由于师资力量不足等客观原因，不少学校写字教学效果目前尚不尽人意。我市的中小学校普遍较为重视书法教学，其培训质量目前在全省已处在领先水平，田区的洞山二小、矿业集团机关小学、淮师附小等学校在书法教学上都各具特色。洞山二小专门聘请书法名家开设书法课，并设立了硬笔书法教室，不仅接纳了本校及田区中小学的硬笔书法爱好者参加学习，而且还吸引了本市其它区县以及省城合肥的小朋友利用双休日慕名前来参加辅导，一些成年人也纷纷参加培训；矿业集团机关小学由于领导高度重视，认真落实教育部规定，上好每天一节（15分钟）写字课，通过长期努力，使学生写字总体水平显著提高；淮师附小长期注重书法教学，他们的成果受到了前来考察素质教育工作的李岚清副总理的充分肯定。
主持人：现有许多同学都希望自己能练出一手端庄、秀美的好字，请问练字成功的关键因素有哪几条？
熊老师：我以为，练字和学习其他科学文化知识一样，其成功与否，关键是看练习者是否具备以下三个条件：一是认真地学习态度，这是成事的基础；二是持之以恒的精神；三是掌握正确的学习方法，方法得当，事半而功倍，相反地如果方法不当，不仅要多走弯路，事倍而功半，而且往往是有头无尾、半途而废。初学硬笔书法的同学们一定要切记！请有经验的专业老师现场指导或参加系统培训，效果都是很理想的。
主持人：据了解，过去不少同学都练习过硬笔书法，但由于没有掌握正确的方法，以致收效甚微，一些同学因此还丧失了信心，半途而废了，请您介绍一下，应该如何练习硬笔书法？也就是具体方法是什么？
熊老师：好的。古今无数成功的经验证明：练习书法，必须向字帖学习，临摹字帖是学习书法的有效方法和必由之路。1选帖与读帖：首先要选择一本自己喜爱的字帖，如初学者自己 对字帖的质量认识不足，可以请专业书法老师帮助推荐；在开始练习之前，要仔细读帖，对帖中的字，其点画怎样写，结构如何安排，章法怎样布置都应认真琢磨；对所学的字帖做到起码的心中有数，这样一旦练习起来，容易产生兴趣。2摹帖与临帖：摹帖有两种方式，一是描红，把帖字印成红色，用笔直接在帖上描；另一种方式就是用较为透明的纸蒙在字帖上，用钢笔照着帖上的字一点一画的去描，要求笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道，力争完全重合，如果使用的是毛笔字帖，则描写的笔画应走帖字笔画的中线，这样时间长了，容易学到帖字的间架结构。因为钢笔字用笔较为简单，尤其注重间架结构，因此我以为摹帖是练习硬笔书法最见成效的方法之一。临帖就是对着字帖，照样子仿写，“照葫芦画瓢”，要求尽可能地写得象，并注意轻重节奏和粗细变化，这样容易学到帖字的神态。临帖比摹帖难，初学硬笔书法的同学，一般宜先摹后临，临摹结合，循序渐进。3背帖与运用：通过一段时间的临摹练习之后，不看字帖凭着记忆把练熟的字默写出来，力求形神兼备，这叫背帖，随后将背写的字与原帖逐字逐笔地进行比较，看有无差错。如发现问题，要通过反复练习及时予以纠正。最后就是要将学到的东西尽可能地随时运用到实际学习和生活中去，在实践中加以巩固和提高。
主持人：据有的同学反映，学习硬笔书法，练习一段时间之后，反而感到自己的字特别难看，觉得不仅没有进步，还退步了，请问这是怎么回事？遇到这种情况应该怎么办？
熊老师：练习硬笔书法，初学时一般均会遇到这种情况，这是因为刚开始练习，通过一段时间的认真临摹，由于大多起点较低（基础比较差），稍有长进，感到进步很快，自己很满意；但随着进一步学习，有的人因求成心切，或对字帖的新鲜感逐渐消失，沉不下心来，感觉自己练字进步极小，有的甚至觉得非但没有进步，反而退步了。遇到这种情况是很正常的。其实这是一个错觉：就是通过练习，在书写水平提高的同时，练习者的眼力（也就是欣赏能力）也提高了，而且提高很快，但书写水平的进步却不可能如眼力提高的那样快，这就是俗称的“眼高手低”现象。这时，往往会感到自己的字特别难看，不仅进步不大，甚至觉得退步了。其实，只要坚持练习，此时你的书写水平可能已经取得了较大进步，只是眼力高了，自己感觉不到而已。针对这种情况，我在教学实践中采取了一个小办法，就是在开始练习硬笔书法之前，自己写一幅字，注明书写时间，妥善保存起来。经过一段时间的认真练习之后，尤其是在出现“眼高手低”情况时，拿出来作比较，进步之大往往会令自己感到吃惊，同时能够大大增强自己练好字的信心，同学们不妨一试。当然无论如何，切不可缺乏恒心和毅力，因此放弃了对硬笔书法的练习。只要你在掌握方法的基础上，认真地坚持练习，很快便能进入“柳暗花明”的境界，因为“山回路转”乃是攀登者的必经之途，这同时也是对自己性格和毅力的一次考验，同学们一定要切记。
主持人：把字练好需要多长时间？练字每天安排多长时间合适？
熊老师：如果同学们练字的目的就是使自己的字比较规范、大方、漂亮些，我想在掌握方法的基础上认真坚持三到六个月，最多一年的时间，你的目的就可能达到了。在我辅导过的中小学生中，有不少仅仅学习两个月时间，就把字练得比较大方漂亮。当然，这种练习是在老师的指导下进行的。自学硬笔书法的同学们，只要掌握了正确的练习方法，效果也是很理想的。当然有条件的同学可以参加系统的硬笔书法培训（主持人：如利用暑假参加培训就比较合适，既丰富了暑假生活，又提高了自己的书法水平。因为老师能够及时指出练习中出现的毛病，避免走弯路，进步当然就会更快些。）
当然对于有志于从事书法研究的朋友们来说，仅仅做到这些，还远远不够，因为艺术是无止境的。中国书法艺术博大精深，需要不断加强各方面的学养，坚持数十年乃至毕生的刻苦磨砺。
至于每天练习多长时间，这个问题，我认为要根据自己的具体情况来安排。高年级的同学功课比较紧，业余时间少，每天练习时间就可以少安排一些；中低年级的小朋友在“减负”之后，作业很少，你的练习时间就可以稍长一些。关键是坚持，一般每天练习时间在20分钟至1小时之间为宜，时间不要太长，每天坚持半小时，轻轻松松练好字。只要态度认真，方法对路，每天坚持10分钟，也会有明显的收益。
主持人：现在，广大中小学生遇到了一个学习硬笔书法的最佳时期，因为“减负”之后，同学们有了更多的时间参加包括练习硬笔书法在内的各类有益的文体活动，以全面提高自身素质。据报道，最近，四川浙江等省教委分别做出规定，对书法成绩优秀的中小学生，给予在包括高考在内的各类升学考试中予以加分。这一举措在全国广大中小学师生中产生强烈反响。
练就一手好字，终生受益无穷。希望爱好硬笔书法的同学们，在掌握方法的基础上，勤奋练习，持之以恒，我们相信，不久的将来，你一定会如愿以偿地拥有一手令人羡慕的好字的。
正确的写字姿势和执笔方法
初学写字，应特别注意正确的书写的姿势，其具体要求如下：身体坐正，两肩要平。头稍前倾。背直，胸挺起，胸口距桌沿一横拳；头稍前倾，眼睛与纸面保持一尺左右的距离，呈自然倾视；左右小臂平放在桌面上，上臂自然撑开，左手按纸、移纸，右手执笔，两脚放平、踏稳，不要交叉或并拢，之间的距离与自己的肩膀相当。
掌握了正确的写字姿势，不仅有利于把字写好，还能促进身体的健康和发育。
正确的执笔方法是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖三厘米左右的笔杆下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指自然地抵在中指下并向手心自然弯曲。笔杆与纸面约呈500左右的角（根据书写汉字的大小及笔画粗细不同，所呈角度相应有所变化，一般在40—750之间
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