合肥机动车选号系统:美妈一日三餐 2011-8-28

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/17 04:15:03
美妈一日三餐 

秋季饮食进补需适量
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秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、... 全文↓

秋季饮食进补需适量 阅读原文

  2011-08-25 12:18:37

秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、黑豆、花生、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。查看今日营养搭配  查看图文详细

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