深圳新车上牌要多久:【灵性书籍】回到当下的旅程 第七章 灵魂的旅程（二）

【怎样觉醒并如何活在当下？希望读过此书，会让你得到真正的答案】

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【释放遥远的过去】

或许，用另一个前世治疗的案例，可以使你对前世的可能性更加地开放，但我不要求你相信它。

有一次，我指导一位二十初头的年轻女性，她已经参加我晚间教学座谈会三个多月了。她以前也曾和我做过几次个案。她是一位很有吸引力也很可爱的女性，举止大方，各方面都很协调，除了一项！她对男性的阴茎十分畏惧，她无法忍受任何裸体的男性靠近她，你可以想象这对她的个人生活有多大的影响，尤其是她的爱情生活。

她参加了我在北加州举办的七日静修，在静修中，她强烈的情绪开始显露出来。

我的反应是鼓励她去感觉那些感受，并完全地表达出来。开始我以为这些感受是来自于她儿时的创伤经验，并以此为原则进行治疗，但整个过程未有任何进展。

我突然灵机一动，知道她已不在这一世。我请她继续闭着眼睛，但环顾四周，告诉我她是谁，在什么地方，发生了什么事。突然间，在她的歇斯底里中，冒出了一个故事。

她是一个在非洲村落居住的十二岁女孩，被绑架作为奴隶卖到海外。在海上的时候，她遭到恶劣的、暴力的性虐待，这可怕的性虐待记忆来势汹汹。

当她经历了她前世最悲惨的经验，包括她的死亡之后，她就开始放松了。她平静了几分钟，然后变得非常兴奋。她开始以全然狂喜的状态在静修中心绕圈奔跑，她以极度喜悦的方式庆祝自己从前世的经历中解脱。对我们在场的见证者来说，目睹这样强而有力的疗愈过程，真是令人雀跃不已。

疗愈的结果：她对性的恐惧感完全消失了。不到两年她就结婚了，现在有了两个可爱的孩子。

【治疗是必须的吗？】

有些迈向觉醒的灵修途径认为，疗愈是不需要的，他们也认为关注过去会使你留在过去，唯一需要的是活在当下，这样就没有过去需要被治疗了。

这的确是真的，如果在日常生活和人际关系中，你基本上都能安住于当下，那么治疗是不需要的，过去也无关紧要了。

不过许多走在灵修道路上的人，都觉得处在当下是很困难的。好像他们被困在一个尚未圆满解决的过去中，无法获得释放。

对这些人来说，如果他们想把自己从头脑的世界里释放出来，并且能完全，永久地安住于临在的觉醒状态中，那么，治疗就是有必要的。

不必刻意寻找什么是需要治疗的，你不需要专注于过去，只要待在当下，临在就会为你做这项工作。临在的力量会把所有需要治疗的一切带到意识觉知中。

当它们浮现出来等待治疗和成全时，你就释放了过去，过去也释放了你，而这样你就能深入当下时刻。

【临在治疗的力量】

当下时刻是进入过去的大门，使得真正的疗愈和成全有可能达成。经由临在的力量得到的治疗，并没有什么神奇之处。就像我们召唤神的恩典和力量，不单靠完全的处在当下，也要在我们的人性中保持诚实和真挚。

【头痛】

一位参加静修的女士，抱怨她几乎一辈子都饱受头痛之苦。

“你现在头痛吗？”我问她。她说痛。

“这是因为你不让你自己去感觉你的感受。”

“我想要感觉我的感受。”她说。

我请她到讲台来，坐在我旁边的椅子上，她坐定后，闭上双眼，我引导她进入深层的临在。

她按照我说的话，和身体的呼吸同在当下，并和每一刻她所听到的声音同处于当下。

“现在我请你和头痛同处于当下，它是当下时刻的一部分，它有权在这里，完完全全地去感受它，跟它在一起，对它说‘是’。”

当她和头痛共处于当下时，感受逐渐浮现，她也开始哭泣。

“就让眼泪流吧！”我告诉她，“它们有权在这里。”

她哭得更厉害了，而且开始抱怨说胃很痛。

当我们压抑感受时，这些感受坚持要引起我们的注意，很可能会显现为肉体的疼痛。

“和你的胃痛共处于当下。”我温和地建议她，“它有权在这里。”

眼泪自她的脸颊流下，她终于在泪水中开口了。

“我觉得好没有价值。”

“没有价值的感受也有权在这里，感受它，和它同处于当下。”

我处理的方式很简单，就是鼓励她和每一刻呈现出来的东西完全处于当下。她跟随着我的引导，去感觉她所有的感受。过了一会儿，眼泪渐停，她平静了许多。

“你的头痛怎么样了？”我问她。

“好多了！”她回答，显然有些惊讶——只要去感觉所有压抑在内的情绪，她的头痛就能消除，“不过我觉得右眼后方还是有点不舒服，有一小部分的头痛还逗留在那里。”

因此我知道还有一些未完成的事项，有一些更深层的东西需要疗愈。

“不管你的头痛中还有什么留下来，我都请你和它同处于当下，只要去感觉它，如同你在关照它一样。”我在一旁等着她进入当下，“现在，如果眼后剩余的一点疼痛能经由你说话，它要说什么，让它经由你说出来。”

头痛经由她说话，“我不要在这里。”它说。

“你为什么不要在这里？”我问。

她开始歇斯底里地哭：“我不想看，我不想看。”

“你不想看什么？”

“每个人都要死了，每个在我周围的人都快死了，我救不了他们。”

“他们在一栋房子里，房子失火了。”

她尖叫：“喔！天哪！喔！天哪！”

很明显，一个前世的记忆浮现了，我鼓励她好好看着发生的一切，并且让所有感受完全浮上来。

“喔！天哪！”她哭泣，“我无法帮助他们！我无法帮助他们！”

她无法抑制地一直哭泣，充满无助与悔恨，我鼓励她留在感受中，并把这件事情看完。

“请求他们原谅你。”我建议，“告诉他们你非常抱歉，你救不了他们。”

她在深深的泪水中勉强配合我的指示，请求那些死于火灾的人原谅她，并表达了深深的悲痛。突然之间她安静下来，而且非常平静，一股祥和之气降临在她身上。

“发生了什么事？”我问她，“结束了吗？”

“是的。”她轻柔地回答。

过了一会儿，我问她头痛怎么样了。

“不见了！”她大笑。她长长地舒了一口气，整个人焕然一新。当我们处在当下并且对自己的每个层面负责时，疗愈可以达到的深度总会令我感到惊叹。

“你现在想睁开眼睛吗？”我问她。

她睁开双眼，开始感谢在场的所有人，感谢他们在她经历这样的考验时与她同处于当下。她先是大笑，然后喜极而泣，不过现在是喜悦和解放的泪水，这真是受到祝福的一刻。

十二个月后她再次参加静修，她告诉我们自从上次静修后，干扰她一生的头痛完全不见了，再也没有出现过。

【治疗】

我并不认为这样的疗愈是一个心理学的过程，在真正的治疗中，你回归真实的天性。这就好比是剥洋葱，一层一层地剥，直到本质的你显露出来。回归到你的天真无邪，回归到你的整体。

在疗愈和释放的过程中，很重要的一点就是你不要试图除掉任何东西，不要试图去做任何分析，更不要试图去修正任何东西。

你只是允许那些被你压抑的痛苦情绪和记忆进入意识中，因为在当时，要完全地、有意识地去经历它们，实在是太痛苦了。当感受浮现，进入觉知和负责的表达中，过去就完整了，并且从你和你的灵魂当中被解放出来。

当你处在当下时，让所有感受浮现是很安全的。因为你知道它们和当下时刻毫无关系，你也不会去认同这些感受编造出来的故事。

然而，治疗的要诀就是当感受浮现时，要与它们同处于当下。恐惧、需索不得、受伤、愤怒的这些感受，只会在有人真挚地表达它们，并且在表达时与它们同处于当下时，才会消融。那个人就是你，处于临在中的你。

【不是每个人都会面对如此震撼的议题】

对我们大多数人而言，只要你知道方法，治疗过去是相当简单的。我们大多数人的创伤都没有大到需要回到前世才能治疗并完成的地步，这一世就已经足够了。

【信任】

我的经验是，你始终可以信任在疗愈和觉醒过程中升起的任何现象。无论是来自儿时的痛苦或怒气，还是来自前世的创伤事件。如果你还没有准备好，它们就不会浮现。

疗愈并释放过去自有天然的时机，你可以信任这个时机，只要放松、允许和表达，并在过程中保持临在。如果没有任何东西自过去升起，那么就相信这一事实。

【觉醒之路】

所有过去的你，都如影随形地追随着你。它们在等待你完全的觉醒，它们在等待你回家，回到合一、爱、智慧、宁静和慈悲中。

小时候的你也一直跟你在一起，它在等待着一直想要的：无条件的爱和接纳。这会最终治疗它，安定它，让它放松下来，并臣服于你本体的无限宽广中。

不仅仅是儿时的你走在你的后面，所有你过去的转世身份也仍然跟着你。寻道者、海盗、强盗、圣人等，他们为你踏向合一的每一步鼓掌加油。

所以在今生，你应该在觉醒之路上走得比以前更远一点，那样所有你前世的身份都会跟着你一起走，你的学习就是他们的学习，你的实现就是他们的实现，你的完成就是他们的完成。因为他们曾经有过跟你相同的旅程，你的回归就是他们的回归。

而且他们都会充满爱意地向你臣服，因为你是真正的主人，你替他们找到了路，他们就愿意消失并融入你，过去会消失而进入当下。

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