孙雪宁qq多少:使大脑迟钝的九种习惯
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 14:36:10
1、长期饱食 进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。
3、素食早餐 据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
4、甜食过量 甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。
5、睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。
6、长期吸烟 长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
7、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。
8、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。
9、带病用脑 在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害
2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。
3、素食早餐 据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
4、甜食过量 甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。
5、睡眠不足 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。
6、长期吸烟 长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
7、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。
8、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。
9、带病用脑 在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害
中学生吸烟会不会使大脑边迟钝?
影响大脑的几个不良习惯
我的大脑比较迟钝,我怎样才能灵活一点啊。
玩游戏会使大脑变得迟钝吗?
冬天到这个时候,人的身体是不是不想运动并且大脑也象迟钝了一样.
常吃避孕药会导致以后的孩子大脑迟钝吗?
最近,总觉得自己变得笨笨的,大脑不够灵活,反应迟钝,听力下降.
大家有没有遇到思维迟钝,大脑不清醒的状态?
为什么有时候感觉大脑反映迟钝
怎么养成遇事周密思考的习惯,我老是养不成习惯,经常遇事大脑一片空白不知怎么办啊
过年休息多了大脑迟钝情绪抑制怎么办?
睡眠不足会不会伤大脑,导致脑子反映越来越迟钝啊
我为什么养不成说话前思考的习惯,大脑整天一片空白,这样的习惯我老改不过来呀
迟钝的近义词是什么
反映迟钝的问题
九九的顺口溜?
杰出大脑的7种能力
杰出大脑的7种能力
使大脑变聪明的绝招
如何使自己的大脑放松?
什么会使大脑的记忆减退
什么能使大脑的记忆减退
怎样才能使自己的大脑更灵活
汽车的九种灯语