日本水管材料:九阳真经 招式
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 02:29:18
太极聚气法
面向东方,自然站立,先意守丹田三~五分钟后,即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行,地下的阴气由两脚涌泉吸入上行,两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转,意念或离或存,勿忘勿助,每次练习不少于一个时辰(二小时),三十天后即可练习下一步。氤氲紫气
使一股暖暖的真气,从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注,折而走向“尾闾关”。然后分两支上行,经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”,此谓“逆运真气通三关”,然后真气向上越过头顶百会,分五路下行,与全身气脉会于中丹田,再分主次两支,还合于丹田,入窍归元,如此循环一周,身子便如灌甘露,丹田里的真气有似香烟缭绕,悠游自在,那就是“氤氲紫气”,此功练一年后即可练习下一步。(此步以盘坐式为佳)盘龙真诀
当太阳刚刚升起的时候,面对太阳而坐,取五心朝天式,意守丹田三~五分钟,然后意想太阳光化作五条火龙分别从百会、两脚涌泉、两手劳宫吸入,在丹田汇聚成一个火球。然后意念火球渐渐扩大,至上与宇宙重回。过后,再渐渐变小收回丹田,如此一扩一收,反复练习。收功:意念火球又变成五条火龙由以上五处飞出。化成太阳,悬于本人脑后上方。 在月亮刚刚升起的时候,接上法进行,不过火龙变成水龙,火球变为水球,最后收功。五条火龙化作太阳变为五条水龙化作月亮。总得以阳变阴为准。金刚之躯
练法与第三步基本相同,但不需真的面对太阳和月亮,练火龙功需一极寒之地,练水龙功需一极热之地。主旨:“阴中练阳,阳中练阴,阴阴阳阳,至阴至阳”。此功须七七四十九日苦修。外功附助
准备一个沙袋子(要小一点),每天手、肘、肩、头、背、肋、膝、脚等全身各处,都要在沙袋上击打,要由轻到重,细心体会反弹之力,同时配合呼吸。 修炼《九阳神功》需有悟性、耐性、忍性之极。习成此功需九年大成。
谁有九阴或者九阳真经?偶想练!
《九阳真经》全文内容有谁知道?
九阴真经厉害还是九阳真经厉害
九阴真经和九阳真经哪个所载武功厉害?
金庸小说里九阴真经厉害还是九阳真经厉害
真的有《九阴真经》《九阳真经》《小无相功》《神照经》吗?
九阴真经和九阳真经有什么区别,哪个更厉害
求 《九阳真经》全文(如果不能找到全文 能告诉我多少是多少)
求 《九阳真经》全文(如果不能找到全文 能告诉我多少是多少)
乾坤大挪移 .九阴白骨爪.九阳真经哪个最厉害 哪个2 哪个3
九阴白骨爪招式
易筋经和九阳真经北冥神功在金庸小说里可以排第几呢
唐僧如何取得真经?
传授四级真经!!
六字菩萨真经
《雅思词汇真经》文本
九阳小家电批发价
九阳神功问题
“降龙十八掌”招式
太极拳招式
打狗棒招式
刀魂一招式
武侠招式~?
金庸群侠里有北冥真经这种武功吗