农村环境卫生检查表:吃了就能打败感冒的食物
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 06:45:19
你知道吗?在你身边就有不少的食物可以预防感冒。
鸡汤
鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。
建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。
西红柿
西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果
一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
辣椒
辣椒中含有一种特殊物质,能使人体内的抗体呈三倍增长。
运动饮料加热
运动饮料含有大量的钾和钙,可以补充体内大量流失的矿物质,迅速恢复体力。
酸奶
最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。
姜糖水
先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下可预防感冒
鸡汤
鸡汤富含蛋白质,可以增强机体抵抗力。
建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤。
西红柿
西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用,从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果
一颗小小坚果的含硒量高达100毫克,硒有助于预防呼吸道感染,而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
辣椒
辣椒中含有一种特殊物质,能使人体内的抗体呈三倍增长。
运动饮料加热
运动饮料含有大量的钾和钙,可以补充体内大量流失的矿物质,迅速恢复体力。
酸奶
最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。
姜糖水
先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下可预防感冒
感冒了,吃些什么食物能使感冒快点好?
患感冒了哪些食物不宜吃?
感冒了不能吃什么食物
今天才吸碘131,就感冒了,不知能吃感冒药
能抵抗感冒的食物有那些
麻烦大家,感冒了吃什么水果好?或食物?
发芽了就不能吃的食物有哪些啊?
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感冒了吃什么水果能好的快?
鹦鹉感冒了,能吃人类的感冒药吗?
感冒了就不能吃核桃吗?
感冒了就不能吃核桃吗?
感冒不能吃什么食物?
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