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目录-为自己开方连载
2009-12-02 10:01:00 来源: 本书籍仅用于交流，来源于网络，如有版权问题请及时联系！ 显示次数：68 作者：王新志 何世桢序言身神通补，健康如有神助 / 001
第一章身神同补，万病难敌
治病的最终目的是让心定 / 001
没有心病，心肝脾肺肾才补得进去 / 004
有多少病，就有多少种坏情绪 / 007
一个人生病，身体和精神上的毛病各占一半儿 / 011
情绪不好，再怎么锻炼身体也没用 / 013
不良情绪是毒药，绝不能让它伴您过夜 / 016
为什么有的人满脸皱纹却给人一种很健康的感觉 / 018
第二章照方抓药，药到病除
给爸妈买个足浴桶药浴 / 021
父母有习惯性便秘要这样去治 / 024
人老后牙齿松了怎么办 / 028
骨质疏松，用土元和骨碎补就能修复如初 / 031
献给雄风不振男性的妙药 / 033
有人服用青娥丸一年，便连添两子 / 036
区区四味中成药，口腔问题不用愁 / 038
女人一生要补血，首选人参养荣丸 / 040
有风湿性关节炎，将虫类药碾碎装药囊服用效果最好 / 041
最有效的护肝之道 / 044
治顽固痛风，要祛风活血 / 048
老是腰疼，该补肾了 / 050
用五灵脂和蒲黄治无名背疼，真灵 / 053
“药穴双调”，老年退化性疼痛没了 / 056
“用进废退”没错，但用过度了也不好——膝关节痛的家庭治疗法 / 061
风湿肿痛，佩戴小香囊 / 063
反复口腔溃疡，要喝甘草泻心汤 / 065
半夏厚朴汤就可治愈您的慢性咽喉炎 / 068
三法合一，治肩周炎最灵 / 070
有中风后遗症，要吃中药，用药水泡脚 / 074
如何自制“褥疮清” / 077
我用30年经验总结出的治中风验方 / 079
偏瘫患者的家庭调理方——“阿弥陀佛法” / 082
口渴、多汗、尿频特别好治 / 087
不同类型感冒的家庭对症施治法 / 090
第三章吃吃喝喝保健康
“三高人群”的吃喝养生方 / 093
多吃土豆不中风 / 096
很多人活了一辈子，都不知道怎么吃饭、喝水 / 100
老揪着一件事想不开时怎么办 / 102
长得瘦咋办？喝三道经典药粥 / 105
多吃5种颜色的食物 / 108
我从多位名老中医处总结出的养生之法 / 110
日啖杏、蔻、薏仁，轻松做个长寿人 / 112
小麦虽“小”，但能治大病 / 116
为一家三代精心配制的营养高粱饭 / 120
第四章人体本草纲目
想年轻，找涌泉 / 124
“一夫当关，万病莫开”——人体要塞内关穴 / 128
天枢穴是最好的安眠药 / 130
在手上运八卦、推腹便可消除咳喘的毛病 / 134
没有安全感的人是肾出问题了 / 137
保您心脾康的三大穴位 / 140
“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻”——调治过敏性鼻炎的小方法 / 144
颈椎病，问题不光在脖子 / 147
百会穴真名“百岁穴” / 152
膻中穴，让胸中块垒一吐为快 / 154
“气海一穴暖全身”——先天不足、体质虚弱之人的宝贝 / 157
泻心火的不二选择——劳宫穴 / 160
腿壮能承山 / 162
送给办公室一族的幸福“礼物”——攒竹穴和大横穴 / 164
第五章“和于术数”，手到病除
一位曾被死神盯上的名老中医的养生保健法 / 167
关爱心脏，从多转踝关节开始 / 171
数数加三核桃两枣，快速控制血压高 / 174
躺成大字，“意念转三圈”，永远不失眠 / 178
药枕定期换，疾病不再犯 / 181
绿豆枕比绿豆汤好 / 183
从《易筋经》中挑出来的养生法——“双手托天理三焦”“屈体捡粮” / 185
常喝米醋生姜红糖饮，五更泻、四肢冰冷不用愁 / 189
治颈椎和肩背痛，用麸子和醋加小小擀面杖 / 191
治老寒腿的方法真的很简单——多练下蹲 / 194
痰咳不出来又咽不下去，用腹式呼吸和缩唇呼吸法 / 198
不花钱的“金嗓子喉宝” / 201
十人九痔，提肛可治 / 203
揉耳朵养生，事半功倍 / 207
饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 / 209
拉肚子怎么办——脾阳不足之人的调养法 / 212
寒冷性荨麻疹，要以冷治冷 / 214
疏肝理气“长啸丹” / 217
后 记 / 219