兰陵开发区医院怎么样:过去的事为什么不让它过去呢

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:10:52
过去的事为什么不让它过去呢
  据传,在法国一个偏僻的小镇,有一眼特别灵验的泉,会出现神迹,能医治各种疾病。一天,一个少了条腿的退伍军人,拄着拐杖艰难地走过镇上的马路,旁边的居民用带有同情的口气说:“可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗?”
  退伍军人听到后,转过身,说道:“我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求他帮助我,在我失去一条腿后,也知道如何把日子过好。”
  接纳失去的事实,即使火去也要怀有-颗感恩的心。不管得与失,El子总是要过下去的,既然如此,何不擦去眼泪,使自己的生命充满亮丽与光彩。
  人生的道路小会总是平坦、笔直、宽阔的,总会遇剑各种意想不到的挫折和打击,或是需要做出抉择并付诸行动。挫折常使人感剑失望和痛苦,而抉择不当则会使人懊悔。即使受到挫折,也会有过去的-天,即使抉择错误,也还有机会重新再来。
  但是,很多人往往在遭受挫折和失败以后,反而一直耿耿丁怀,总是不能放h总是万分懊悔,于是使过去的一点伤痛成了自己的负担,一直影响着自己。这样的心理对个人的发展是很吖:利的。对往事小能释怀,使自己活存痛苦的记忆里,只会使自己的明天也?样暗淡无光。
  当然,在现实生活中,每个人的气质、文化素养及生活环境不同,对待懊悔所采取的处理办式也会不同。有的人心理素质较好,有勇气承担自己行为不当和错误抉择所造成的后果,正确地对待成败和得失,善于总结经验教训,以利再战。而有的人不能客观地衡量成败、得失,一旦把事情办得不够完美,就懊悔、痛苦、白责、内疚,悲悲戚成,无法释怀。
  然而,长期懊悔会对人的身心健康造成负面的影响。因为每一次懊悔,都会清晰地再现挫折情境,使不良的情绪体验越来越深。而一个人大脑皮层若总被负而情绪占据,久而久之就会麻木,严重的还会失常。频繁的懊悔还会磨钝人的锋芒,斩断进取的触角,瞻前顾后、犹豫不决,在以后面临选择时便可能逃避、退缩。苏联生理学家巴甫洛大说过:“不要让头经常朝后看,它能够使你茫然若失。”
  有一个大学毕业生,毕业以后找工作,投了很多简历,但是一直没有得到回复。后来因为饥不择食,急于求成,苹草地找了一家单位就与人家签约了。但是在他签约不久,就有很多条件更好的单位对他发出签约邀请。于是他捶胸顿足,懊一海不已。
  本来这件事过去就算了,既然已经签约了,那就好好工作好了.但是他却一直对这件事耿耿于怀,每天都念叼着“当初要是不那么急着签约就好了”,结果也无心工作,严重影响到自身与用人单位之间的合作,结果这份工作没有保住,也一直很难再被别的单位认可。
  由此可见,懊悔心理的消极影响有多人。那么,如何/j‘能把自己从懊悔巾释放出来呢?心理学家研究发现,有一种方法可有效地克服懊悔,那就是,从思想上抹掉“要是”,改用“下次”。这是因为,经常懊悔,总在想:“要是当初我邯样做就好了”,把时间都消耗在缅怀往事之中,最终使fl己一事无成。所以要学会对自己说:“Ii次有机会,我‘定能……”着眼下下次,寄希望于未来,才可能不断进取,最终掌握自己的命运。
  我们要学会正确对待成败。人生的路上,没有“常胜将军”,要辩证地看待成败,勇敢面对。学会客观地评估自己。对自己有了客观的认识,才不会对A己抱过高的期望。间时还要大胆行动,勇于承担责任。只有在行动中全面认识、锻炼自己的能力,重建自信的基底,才能减少失败,避免懊悔。