南通中考分数线:带饭族佐餐下饭的首选菜——豉香牛肉辣酱

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 13:26:37

 【豉香牛肉辣酱】
   牛肉250克  葱伴侣大酱一包(180克)  生姜蒜头多多滴   干辣椒50克  花椒20克

   豆豉200克  郫县豆瓣三大匙  麻辣花生米100克  洋葱200克  白糖一大匙

  做法:

   1、准备材料,拍照的时候有些没拍上,见第二步。

   2、将干辣椒和花椒分别在锅内炒干,料理机打成粉末备用。洋葱,蒜,生姜切末,

      牛肉切小粒,不可太小,稍微大点吃起来有嚼劲。麻辣花生米做法点击这里 

   3、炒锅内放足够多的油,烧热后将牛肉粒放入炒干水汽。

   4、炒干的牛肉巴拉到锅边,把洋葱碎放进油内炒至变色,水分变少。

   5、放入生姜末和蒜末炒香。

   6、加入辣椒粉(孩子怕辣,我只放了20克,根据各人对辣的程度适当增减)和花椒

    (我放了10克)。

     7、放入豆豉一起炒匀。

    8、再加入一包葱伴侣大酱炒均匀。

    9、加入三大匙郫县豆瓣酱炒匀。

   10、放入一大匙白砂糖搅拌均匀开小火熬至基本没什么水分。

   11、加入100克擀碎的花生米。  

   12、最后再加一些炒熟的白芝麻搅拌均匀即可。

     不管是带饭族还是食堂族的,有了这款牛肉酱,不但下饭,营养还很丰富呢,牛肉可以提高抵抗力,辣椒据说可以减肥滴,表怕长肉肉哈哈~

    半斤牛肉做出来的成品没多少,可是每一口都能吃到牛肉粒,嚼着真香呢,当吃牛肉干啦~

     注意事项:

            1、辣椒粉和花椒粉请结合自己的口味进行调整。

            2、炒酱的油一定要够多,最好是辣酱能够被油完全覆盖,这样不用放冰箱也可以保存很久。

            3、干果类的比如花生米一定要在最后放入,先放的话会影响脆脆的口感。