年度预算编制关键起点:职场美女:吃什么最美容养颜(组图)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 23:10:14
西红柿玫瑰饮:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
栗子炖白菜:栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。
醋泡黄豆:取新鲜黄豆250克,用醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
香蕉奶糊:香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。
黑豆煮柠檬:将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片,食用。黑豆富含维生素B,有促进皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。
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