物料堆放高度不超过:怀孕前的准备工作

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 15:53:19

怀孕前的准备工作

经常会看见有姐妹们会问：要准备怀孕了,得做些什么准备啊,现在我整理了一些资料希望对姐妹们会有所帮助。（摘自《造就冠军宝贝》）
生理上的准备：
1、夫妻双方都要身体健康、无病；任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤都不宜受孕，包括感冒，病愈后也要3个月后再怀孕。
2、夫妻双方都要戒烟戒酒，一些药物、护肤品也要慎用；如果是吃避孕药的最好是在停药6个月后再怀孕，女性用的一些含雌激素的护肤品最好马上停用（现在有很多的美白护肤的产品里面都含有大量的雌激素）。
3、孕前夫妻双方都应少吃腌制食品，如香肠、火腿、咸菜、肉，熏烤的羊肉串，油炸的薯条，以及一些罐头食品和饮料。女方多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品。男方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。
4、女方应该及时的治疗牙病。
5、太胖或太瘦的女性都应先把体重调整到时正常状态后再怀孕。
心理上的准备：
1、可以和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，这样才能在面对接踵而来的身体的种种变化时，能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。
2、怀孕前调整好身心状态，多学习一些关于妊娠、分娩分怀孕的心理准备，积极防治焦虑症的发生。
3、要树立生男生女都一样的新观念，对于这一点，不光是准妈妈本人还要成为家庭所有成员的共识。准妈妈没有了后顾之忧，不再有了思想包袱，对优生则是大有好处的。
经济上准备：
1、这个是很实际也是很直接的一项，那就是你准备好了充足的资金了没有？

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