乙类传染病管理办法:薰衣草精油本质

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 08:44:09

                                                                                                                     薰衣草精油本质

  在法国的乡林,大片的熏衣草开花时,地上几乎一片紫海,它那带有蓝色的紫色,真是美丽极了,英国、南斯拉夫也有种植,蒸馏其花朵即可得到精油,虽然由花萃取,但香味

却带有草香及木头香,精油为淡黄色,另有一种品种LAVANDIN香味类似,但效果却较差。

编辑本段薰衣草精油使用

历史使用记录

  用于除虫、清洁伤口,世界大战抗生素缺乏时,曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入,因可清除胀气及增加风味,罗马人常熏香来清除空气中的细菌。

使用需知

  1.低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉。

  2.它也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用!

使用场所

  公司会议室:开会正是每个人思绪发散的时候,每个人忙着互动,辩论,甚至对立。如果在气氛安排上,能利用熏衣草收敛与安定的香氛,帮助每一个人往共同的目标作结论,这就是个有效繂,有共识的会议!

  书房:宁静心神,使主人不管是阅读看书还是思考事情,都有沉淀与稳定的心情。

  卧房(睡前):许多失眠的原因是太过忙碌,心思不定,到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦,因此睡得不安稳,或是睡到半夜时会醒来,再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪,必能有一夜好眠。

使用方法

  · 日本的研究指出,熏衣草精油滴入温水中,用来泡澡或泡脚,十分钟后用心电图观察,可以发现自律神经放松,而达到精神松弛与休息的效能。

  · 以上的配方,也可适用于生产后会阴的疼痛减轻,尤其在产后三到五天的效果最明显。

  · 使用熏香的方式,明显改善的是降低高血压,舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛,舒缓焦虑,其实这是以心灵抚慰为主,引起的相关呵护。

  · 对妇女来说,改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助,不过这需要长期与持续的使用,才能看得出差异。

  · 如果以熏衣草精油沐浴,长期可改善皮肤组织相关问题,如皮肤炎,湿疹,干癣,面疱,不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油,您不能期待一次就有奇迹。

  · 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的,因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中,经过一段时间的治疗,竟能连伤疤都完全消除,而开始了精油治疗相关的研究,所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复,是其最早被证明有效的功能。

注意事项

  Q:怀孕者可以使用熏衣草吗?

  A:因为熏衣草有平滑肌松弛的作用(因此才有安神与抒解心悸等生理作用),建议怀孕初期14周前避免使用,对于怀孕14-28周的孕妇,反可以利用其舒缓的特性,让自己有个轻松平稳的怀孕期。

  Q:婴幼儿需要避免使用吗?

  A:虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用,但对于婴幼儿(六个月前)建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用,但无须避免使用。

编辑本段薰衣草精油功效

  止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压,支气管炎,喉咙痛,伤风感冒,喉咙发炎,气喘,肺结核,消化不良,肌肉酸痛,秃头,油性皮肤,再生除皱,面疱,消炎,促进结疤,湿疹,灼伤晒伤,癣,羊癫疯,月经不顺,月经痛,帮助生产,白带,减轻压力,减轻忧郁不安,失眠,身心舒松,抗菌,除臭,杀菌,驱虫

  【精油选购等级】

  精油入门~初学者必备的精油十种之一。

  【有助睡眠】

  将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。)与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。

  

  

【薰衣草净身浴】

  倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。

  【家庭应急】

  熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。烫伤、刀伤,用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,加快伤口愈合。

  【妇科抗菌】

  如遇霉菌性阴道炎,将薰衣草精油直接(或以1:1比例与任何基础油调配),涂抹在外阴及阴道内,可有效消炎,快速恢复健康。

  消除痛经的方法:在月经来的前7天,每天晚上睡觉前,将薰衣草精油调和在媒介油里,在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草,比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。

  【衣物防虫】

  把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。

  【心理面】

  因为它能安定情绪,所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵,减轻愤怒和筋疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经,所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。还有明显的平静与舒缓功能,对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰,不像一般的安眠类精油,熏衣草在工作与白天使用,不但不会有任何过于松弛的影响,还能提供镇定与平衡,提供稳定而有效繂的工作情绪,对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

  【生理面】

  1.降低高血压,调整呼吸,改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效!止痛,消炎,愈疤是熏衣草的知名功效。

  2.熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生,保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。

  3.具有驱虫作用,可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。

  4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

  【发肤疗效】

  它能促进细胞再生,治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣,治脓肿、疖,并能抑制霉菌生长,使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效,来源自其活化细胞的特性,另外,也因为其能平衡皮肤油脂分泌,对于油性肌肤与油性发质,反而更能提供改善。因此,对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿,头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护,都建议以熏衣草作为必备选择。

编辑本段薰衣草精油调配

适合与之调和的精油

  佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。

初阶精油魔法

  滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠

  滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力

  盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤

  与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。

进阶精油魔法

  在使用的化妆品,如晶露、面霜中,每10g滴入约1-2滴的比率,可利用其抗菌力延长化妆品保存,并提供使用时的保健。

  与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。

  熏衣草类似于颜色中的「白色」,在精油的运用中,几乎能与各种精油调和,做最佳的辅助角色,并衬托出融合的特性,发挥综效。

  最佳洗发配方:熏衣草:迷迭香:快乐鼠尾草=5:3:2,并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合,永保发质的健康。

  对于各种原因的失眠者,请以熏衣草为基础,搭配其它安眠类的精油,建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。

  如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油,可以用来做食物料理或腌制。

  熏衣草五滴茶树五滴,先滴在手上,再用手抚摸按摩家里的小狗宠物,可预防虱子与虫卵,以及皮肤病。

编辑本段薰衣草精油魔法笔记

  Q:外面常见可买的熏衣草花可以做什么呢?

  A:直接拿来泡茶。五到十朵小花,就可以让两个人喝一下午,我曾看到某些故做高雅的下午茶店,一壶里面就放两小朵,或是有些店深怕顾客不划算,一放就是一大把,味道过呛,过与不及都不好。如果你怕味道单调,可以参入:熏衣草叶或是其它味道兼容的花草。

  ·可以煮来泡澡。约抓取一掌心的份量,用开水壶煮过,洗澡时倒入即可,香味更持久也更简约,如果你怕熏衣草在浴缸里不好清理,可以事先将熏衣草用纱布或是毛巾包住,再来煮,这种「熏衣草包」还有一个妙用,就是可以在洗澡的时候,当作按摩袋,用来敷面或是针对皮肤需要保养的部位特别呵护。使用完毕后也不用丢掉,可以当作香味包,不过要注意不要放置过久过湿而生霉。

  ·可以用来腌肉。如果在做菜时,将之当作香料腌肉,能提供相当清香而独特的味道,尤其能去掉肉类的腥味,不过你要相对调整其它腌料的比重,不宜过重。熏衣草整株可食,所以不需特别滤掉。

  ·可以用来做香味袋。将熏衣草花若干放入棉布袋中缝合起来,就是最好的芳香袋,熏衣草的气味清雅,可以去霉驱虫,所以可以放在衣柜书桌抽屉,或是置于任何易生异味的地方。最推荐的地方就是枕头或床头,因为它有优异的助眠效果,如果使用时间久了,味道淡去,还可以滴几滴精油做补充。

  Q:市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣草、高地熏衣草….这些有何差别?

  A:熏衣草算是香草植物中经济价值高,市场需求最大的,自然有许多生产上的差别与细节。我们直接从原文来看,首先,典型的熏衣草或是芳疗所称的熏衣草有两种:Lavender与Lavendin,前者就是熏衣草,后者是醒目熏衣草,亦称大熏衣草,因其产油量高,又容易栽培,所以生产成本低许多,也是全球重要的香料来源,但是其气味带有较重的樟脑味,是其与熏衣草最明显的差别。

  精油与身体按摩

  精油按摩也是芳香疗法的其中之一,如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩,不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环,提升免疫系统,舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。

  身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性,进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康,皮肤也是一样,但皮肤自己无法运动,当然就要藉著被动的方式也就是按摩。

  按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤,来增进血液与淋巴液的循环,防止皮肤组织中的真皮的乳头体和结合纤维的萎缩而引起皮肤的老化,进而增进皮肤的弹性使皮肤健康亮丽。

  可以藉由涂抹按摩精油,以双手顺著淋巴循环的方向进行各部位的按摩,可以增进淋巴系统的排毒能力,代谢体内的老旧废物与毒素,以达到增强免疫系统的效果。

  精油与神经系统

  神经系统:松弛全身肌肉系统,抵抗压力,消除情绪忧虑,帮助补充休眠,让隔日精力充沛。

  精油配方:薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。

  使用方式:每天晚上热水沐浴後做3分钟深呼吸,取用些许精油,在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩。

  精油与消化系统

  消化系统:针对消化迟缓,胃肠积气,消化不良……等消化问题。

  精油配方:茴香、肉豆蔻。

  用方式:每餐饭後用些许精油在腹部轻微的按摩。

  精油与呼吸系统

  呼吸系统:帮助呼吸系统自然免疫力之增强,有抵抗流行性感冒,伤风,改善气喘病,支气管炎,喉咙病,帮助肺部化痰

  精油配方:肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香,百里香。

  使用方式:一天两次用些许精油,在胸腔--背--脚底等轻轻按摩。

  精油与安抚疼痛

  安抚疼痛:有效消除因关节炎,骨关节炎,关节痛,风湿引起之不适与疼痛

  精油配方:松树、迷迭香、松脂。

  使用方法:一天两次用些许精油,以顺时针方向於疼痛部位及腹腔神经丛轻轻按摩,并做深呼吸。

  精油与心灵和谐

  心灵和谐:帮助人类心理,精神,心灵的和协感,启发思考,沈思及创造力。.

  精油配方:洋甘菊、檀香、玫瑰。

  使用方式:一天1~2次取用些许精油,在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩.

  【星座与精油】

  水瓶座(1月21日-2月18日)

  专属精油:尤加利,海洋,森林,茉莉,初雪,依兰,非洲雨

  双鱼座(2月19日-3月20日)

  专属精油:檀香、芦荟、百合、勿忘草、薰衣草、玫瑰、紫罗兰。

  白羊座(3月21日-4月20日)

  专属精油:非洲雨、晨曦、依兰、杜松子、森林

  金牛座(4月21日-5月21日)

  专属精油:玫瑰、绿茶、迷迭香、尤加利、杜松子、依兰、薰衣草。

  双子座(5月22日-6月21日)

  专属精油:非洲雨、绿茶、依兰、夏日微风、迷迭香、紫罗兰。

  巨蟹座(6月22日-7月22日)

  专属精油:茉莉、檀香、夏日微风、绿茶、薰衣草、尤加利

  狮子座(7月23日-8月22日)

  专属精油:百合、迷迭香、初雪、勿忘草、檀香、玫瑰、尤加利

  处女座(8月23日-9月23日)

  专属精油:薰衣草、迷迭香、晨曦、紫罗兰

  天秤座(9月24日-10月23日)

  专属精油:玫瑰、勿忘草、芦荟、尤加利、薰衣草、初雪

  天蝎座(10月24日-11月23日)

  专属精油:檀香、百合、绿茶、芦荟、玫瑰、杜松子、非洲雨

  射手座(11月24日-12月21日)

  专属精油:紫罗兰、绿茶、迷迭香、薰衣草、森林、海洋

  摩羯座(12月22日-1月20日)

  专属精油:勿忘草、初雪、绿茶、檀香、杜松子、晨曦、海洋

  精油的保存方法

  由于纯精油的是完全萃取自植物,没有精油任何的添加、过滤或人工合成的过程,所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内,最好是18摄氏度以下,高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。注意,带胶皮滴管的精油请不要使用!很不科学,精油会和胶皮滴管发生化学反应。