北师大图书馆赔款:经典智能功法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/09 19:42:15
静动功
俗称"自发功"。一种特殊的练功方法。广义上泛指在人放松、入静,没有意识指令主动支配的情况下形、气、神所出现的各种自发性活动。它是人体内部根据生命活动的需要所产生的一种自然调节,仔细分析应包括形的自 ...
俗称"自发功"。一种特殊的练功方法。广义上泛指在人放松、入静,没有意识指令主动支配的情况下形、气、神所出现的各种自发性活动。它是人体内部根据生命活动的需要所产生的一种自然调节,仔细分析应包括形的自发功、气的自发功、神的自发功三种。
1.神的自发功:指脑子里动,感觉脑子里有人在说话的现象。这是入静状态下意元体中信息自动整合,得出对某种事物的判断而以声音的形式表现出来的结果。
2.气的自发功:指练功入静后,体内的气自发地按照某种规律运动。
3.形的自发功:即"自发动功"。指人在某种气功态下,体内气定向冲动,自发地引动形体做出某种动作(有些动作是同一个人在常态下不能完成的)的练功方法。通常人们所讲的自发功即指此而言。此法古已有之,也有一套完整的理论,只是未形诸文字。当代气功自发动功的实践证明,气功态下的自发动作是在某种意识(或潜意识)定向诱导(控制)下,体内气机被激发或内气与外部之气(包括自然之气,他人、他物之气)相感应而引发的。它的运动形式和内容,是按气的运行规律和体内状况而进行的。其基本特点是神合于气,气引形动。自发功可以帮助打通体内关窍,是修炼气功之捷径;但如果不能正确理解并严格按照其理法去学练,自发动作出现时不能做到真正的"静观"态度,则易出偏差,甚至导致神经失常等危害,故目前在智能气功功法中不拟传授。
观想调息法
传统气功传统气功调息方法之一。古人视此为高级调息方法,但此法实际已不属调息,而是借助呼吸进行想像,以加强体内气机的开合,故可称作运用意识的一种方法。包括:脐轮调息法、体表开合调息法、体内十字中点调息法和玄关调息法四种。调息方法之一。古人视此为高级调息方法,但此法实际已不属调息,而是借助呼吸进行想像,以加强体内气机的开合,故可称作运用意识的一种方法。包括:脐轮调息法、体表开合调息法、体内十字中点调息法和玄 ... 意气引动调息法 【意气引动调息法】 传统气功调息方法之一。指利用呼吸的节律进行意念导引,使内气发生变化的方法。具体功法包括:丹田翕(xī)张调息法、混元中田调息法、回风混合调息法、“添油益精”调息法、中道七门调息法、 ...【意气引动调息法】 传统气功调息方法之一。指利用呼吸的节律进行意念导引,使内气发生变化的方法。具体功法包括:丹田翕(xī)张调息法、混元中田调息法、回风混合调息法、“添油益精”调息法、中道七门调息法、天门出入调息法及炼丹调息法。这些功法多属过去大乘功法中的诀窍,为气功家所重视,一般练静功时使用较多。 平调阴阳调息法
传统气功调息方法之一。此法从阴阳立论,通过呼吸达到体内阴阳平衡。其一为鼻孔阴阳交替法,属佛家密宗呼吸法。两鼻孔一通阴气,一通阳气(左右鼻孔哪阴哪阳说法不一),交替吸气。其二为上、下气机离合法。上为阳 ...
传统气功调息方法之一。此法从阴阳立论,通过呼吸达到体内阴阳平衡。其一为鼻孔阴阳交替法,属佛家密宗呼吸法。两鼻孔一通阴气,一通阳气(左右鼻孔哪阴哪阳说法不一),交替吸气。其二为上、下气机离合法。上为阳下为阴,用来交通天地阴阳之气。此法起平调阴阳作用,可使精神集中,便于入静。 神息相依调息法
【神息相依调息法】 传统气功调息方法之一。指精神和呼吸结合到一起、互相依存的调息方法。此法也可叫意守呼吸。可分为三个阶段:1.数息。即数呼吸。目的是使精神集中,可一吸气默数(shu 3声)一数(shu 4声),一 ...
【神息相依调息法】 传统气功调息方法之一。指精神和呼吸结合到一起、互相依存的调息方法。此法也可叫意守呼吸。可分为三个阶段:1.数息。即数呼吸。目的是使精神集中,可一吸气默数(shu 3声)一数(shu 4声),一呼气再默数一数,也可—个呼吸默数一数。数到十再从头开始,周而复始。待可自然数数而无杂念时,精神已与呼吸结合,呼吸逐步深、细、匀、长,则可进入第二阶段。2.随息。即意念随着气息而出入。此时不再数呼吸,而是一吸气,意念随着进去,一呼气,意念随着出来,称“弃数从随”。此时意念不能着于形体,也不应只注意呼气、吸气,而应把精神集中在呼气和吸气之间的停顿上,便于使精神达到静境。当意念和呼吸结合得很好后,进入第三阶段。3.观息。即观察、体察体内气息的出入、运行情况,称“弃随从观”。随着随息的深入,精神高度集中,体内气充足,意元体的体察功能增强,逐步体察到气在体内运行情况,以至皮肤的呼吸情况。此时即达到“神息相依”。
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