偶看新闻工地配电箱防雷接地:送你一周灿烂好心情－－凉拌西兰花
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 17:32:00
送你一周灿烂好心情－－凉食材明细食材：
新的一周又开始了，迎着明媚的阳光，灿烂上菜菜啦！送给大家一周灿烂好心情希望大家都如这西兰花一样美！
食材明细食材：
西兰花
胡萝卜
木耳
配料：
葱花
盐
鸡精
新的一周又开始了，迎着明媚的阳光，灿烂上菜菜啦！送给大家一周灿烂好心情希望大家都如这西兰花一样美！- 1
西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下。 - 2
木耳提前泡发。 - 3
胡萝卜洗用模具压出花形。- 4
锅内入水，放西兰花和胡萝卜焯烫。 - 5
木耳也烫一下。 - 6
将菜品过凉水。 - 7
锅内入油，爆得葱花。 - 8
成葱油。 - 9
将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。