偶看新闻中科美菱层析柜:女人四十要静心
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 08:43:01
女人四十，青春不在，双亲年迈，孩子叛逆，老公冷淡，正所谓四面楚歌，感觉生活无味，烦躁不安……所以如若不想让自己成为灰头土脸的“豆腐渣”，那么就要静下心来好好给自己做一下心疗，让自己的心安静下来，在平平淡淡的生活中去绽放另一种美丽。
善待自己做一个懂得自爱的女人。
对待工作和事业只要尽职尽责，问心无愧就好，千万不要太过分苛求而摇身变为女强人，对待生活与家庭，要有一颗平常的心态，懂得珍惜身边的人和事，不攀比，不抱怨，更不要因忙就忽略了对自身的呵护，无论多忙都不要让自己成为一个不修边幅的“黄脸婆”，一定要留点时间给自己做一次身心的放松，比如：偶尔的画点淡妆、做做发式和走进美容院，在那种幽静而高雅的环境中感受一下温馨而浪漫的情调，只有充满自信的女人才是具有特别魅力的女人。
学会微笑，做一个平易近人的女人。
微笑不仅能传达感情，表达语言无法表示的东西，而且能美容，给人以温暖舒适、平易近人的感觉，即使你不漂亮，也会因为你的微笑表现出来的可爱，而使你更加美丽。试想无论你的容貌有多美，如果每天阴沉着个脸，我想哪个男人也不会喜欢的，所以，姐妹们千万不要吝啬你的笑容。保持适当地微笑，会让人感觉你年轻，青春焕发，不必担心笑会使你的脸上增加不光彩的皱纹。“回眸一笑百媚生”和“笑一笑十年少”，这些话虽不乏诗人的夸张，但笑确实能为你增添姿色。
倾听音乐，做一个身心愉悦的女人。
听音乐不仅能降低胆固醇，降低血压，而且还能养护心脏。所以，每当一首舒缓而优美的音乐冲进你的耳膜，就仿佛一条清泉在你的心海里流淌，你血液里的每一个细胞都犹如一个个跳动地音符，跟随着乐曲的节律而舞蹈，浮躁的心也将会随着音乐的旋律而逐渐平静，此时你若将整个身心沉浸在音乐当中那就是给心做一次最好的养疗。
多读书，做一个富有内涵的女人。
读书不仅能够增长人的知识，丰富人的阅历，而且还能提高人对事物的洞察能力。给自己留有一份情感的空间，任思绪在书海里荡漾，感受人和事的真、善、美，久而久之举手投足间自然而然会有一种气质，而成为令人瞩目的女人
学会宽容，做一个富有爱心的女人
做事不要斤斤计较，做人要学会宽宏大量，做己要善良正直，有爱的生活才会充满阳光，有爱的人生才是最炫丽的人生，有爱心的女人才是最美丽的女人。
夫妻和谐，做一个最幸福的女人。
人到中年，青春难留，丈夫激情已过，所以要想在中年的围城里保持那份新鲜的爱情，必须要学会经营，懂得制造情调，比如：轻轻的一个拥抱，偶尔的调侃一下，讲点幽默风趣的话语，互相之间敲敲背、揉揉肩、洗洗脚，或是相互依偎着同看并评论同一个电视节目，每天进门互相打个招呼等等，至少你在心里觉得还有人在乎你，所以心里自然而然就会产生一种暖暖的感觉。
如若我们都能静下心来好好经营自己的生活和婚姻，那么四十岁的女人就是一个最美的女人。
善待自己做一个懂得自爱的女人。
对待工作和事业只要尽职尽责，问心无愧就好，千万不要太过分苛求而摇身变为女强人，对待生活与家庭，要有一颗平常的心态，懂得珍惜身边的人和事，不攀比，不抱怨，更不要因忙就忽略了对自身的呵护，无论多忙都不要让自己成为一个不修边幅的“黄脸婆”，一定要留点时间给自己做一次身心的放松，比如：偶尔的画点淡妆、做做发式和走进美容院，在那种幽静而高雅的环境中感受一下温馨而浪漫的情调，只有充满自信的女人才是具有特别魅力的女人。
学会微笑，做一个平易近人的女人。
微笑不仅能传达感情，表达语言无法表示的东西，而且能美容，给人以温暖舒适、平易近人的感觉，即使你不漂亮，也会因为你的微笑表现出来的可爱，而使你更加美丽。试想无论你的容貌有多美，如果每天阴沉着个脸，我想哪个男人也不会喜欢的，所以，姐妹们千万不要吝啬你的笑容。保持适当地微笑，会让人感觉你年轻，青春焕发，不必担心笑会使你的脸上增加不光彩的皱纹。“回眸一笑百媚生”和“笑一笑十年少”，这些话虽不乏诗人的夸张，但笑确实能为你增添姿色。
倾听音乐，做一个身心愉悦的女人。
听音乐不仅能降低胆固醇，降低血压，而且还能养护心脏。所以，每当一首舒缓而优美的音乐冲进你的耳膜，就仿佛一条清泉在你的心海里流淌，你血液里的每一个细胞都犹如一个个跳动地音符，跟随着乐曲的节律而舞蹈，浮躁的心也将会随着音乐的旋律而逐渐平静，此时你若将整个身心沉浸在音乐当中那就是给心做一次最好的养疗。
多读书，做一个富有内涵的女人。
读书不仅能够增长人的知识，丰富人的阅历，而且还能提高人对事物的洞察能力。给自己留有一份情感的空间，任思绪在书海里荡漾，感受人和事的真、善、美，久而久之举手投足间自然而然会有一种气质，而成为令人瞩目的女人
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做事不要斤斤计较，做人要学会宽宏大量，做己要善良正直，有爱的生活才会充满阳光，有爱的人生才是最炫丽的人生，有爱心的女人才是最美丽的女人。
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