双鹰旗下进行曲:享誉全球的经络学泰斗祝总骧教授的养生秘诀

享誉全球的经络学泰斗祝总骧教授的养生秘诀 

祝总骧教授，世界首位用现代科学实验证实经络存在的著名经络学泰斗。详见其专著《针灸经络生物物理学-中国第一大发明的科学验证》（北京出版社，1989）。

2011-3-19~3-24日，博主陪同祝总骧教授在福州，重庆，武汉三地进行了四场大型经络养生报告（每场500~1000人），和三场小规模高阶培训，所到之处，无不掀起了一场锻炼经络，向百岁健康进军的热潮。 

六天里，祝教授飞了三个地方，讲了七场课，每天都工作到很晚，正常情况12点休息，还有一天因为飞机晚点，凌晨两点才休息，起床却很早，一般五点左右就开始学习，锻炼，迎接新的一天的工作。可是祝教授并没有任何疲劳和不适的现象，他精神矍铄，耳聪目明，思维敏捷，讲课时声音洪亮，底气充足，爬楼梯的速度比年轻人都快，而且面不红，气不喘，不是亲眼见到，很难相信他已是89岁高龄。这还不算，回京后，马上又投入到了忙碌的讲学工作中，再过一天，又要飞赴银川，成都，绵阳，鞍山，沈阳，广州，深圳，浙江等地，继续着繁忙的讲学。

享誉全球的经络学泰斗89岁祝总骧教授的养生秘诀 

享誉全球的经络学泰斗89岁祝总骧教授的养生秘诀 

(下图为:博主和和89岁的祝总骧教授及国际爱心健康协会郭林木会长在武汉大学观赏樱花) 

享誉全球的经络学泰斗89岁祝总骧教授的养生秘诀 

超人是如何炼成的呢？经过和教授的朝夕相处，我发现了其中的三大秘诀，现在就和大家无私的分享其中一条最易行，最有效的秘诀，足可以改变很多人的健康状况。

这个秘诀就是随身携带一个热水瓶，这个热水瓶也不用花钱买，就是喝完饮料后剩下的空瓶子，当然，这个瓶子要能装100度的热水而不会变形，不会出现漏水等情况（市场上只有很少的饮料瓶符合条件，需要大家甄选,或着买个奶瓶也可以）。

大家可千万不要轻视这个不花钱的空瓶子，我说了其中的道理后，你就明白里面的玄机了。加入了热水的瓶子，就相当于变成了一个温灸器。

针灸的灸指的就是温灸法，灸法，大家都知道，有着神奇的疗效，用中医学的术语概括有：“回阳固脱，复脉救急；疏散风寒，调和营卫；活血散血，温通经络；升提中气，固胎止漏；祛风除湿，温寒通痹；固摄冲任，回转胎位；消淤散结，祛腐生肌；引导实热，附火外发；养阴清热，散火祛瘀；培补脾胃，强壮元阳；强身保健，祛病延年”。 

灸法之所有有此神效，最关键的是借温度和热力的作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用，因此流传很广。

1、温通经脉、驱散寒邪，行气活血，消瘀散结：传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。温灸疗法正是利用对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以热攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。

2、温补益气，回阳固脱：温灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短，体倦乏力，都有奇效，如《内经》所讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。 

3、预防疾病，保健强身：常灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用。

利用这个随身携带的热水瓶，我们就可以随时给自己温灸，暖手，暖胸，暖腹部的肾经，脾经，肝经，胃经，任脉等，暖腰部的膀胱经，命门等，晚上睡觉时可以暖腿部，脚等，哪儿凉就暖哪儿，不知道经络穴位也没有关系，既舒服的治疗，又没有副作用，可以预防和治疗几百种疾病，尤其是对寒凉症，身体虚弱的中老年人大有帮助，甚至比打针，吃药，住院都有效。 

最后提醒一点的是一定要注意安全，不要被热水烫到，防止漏水等，如果水温高，要隔着衣服温灸，烫伤皮肤可别怪我没提醒您。

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