只受壳程压力作用下:晨晨妈妈奉献：孩子长高的私家秘方

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/20 06:20:18

长高秘方一：多运动
孩子像小树一样也需要阳光，多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，维D有利于钙的吸收，促进身高发育。除阳光的帮助外，妈妈也应给宝宝额外补充维D。而利于孩子长个的运动，是一些肢体能自由伸展的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。那些负重或压缩性的运动，如举重、摔跤、长跑等，不利孩子长个的。

长高秘方二：早睡觉
俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在孩子睡着后，晚上十点后出现的，而且持续较长时间。希望孩子长个子，妈妈一定要让孩子在晚上十点以前就寝。睡前给孩子喝点牛奶和补充维生素B12，有助于促进睡眠。有了充足的睡眠，宝宝长高就不是梦了。

长高秘方三：好情绪
研究发现，心理因素会影响到儿童的正常发育，心理压力大，很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的家庭环境，给孩子更多关爱。孩子成长期脑力活动较多，家长可以适当给他补充B族维生素，注意减轻孩子学业负担，让孩子愉快地长高。

长高秘方四：补营养
营养是促进长高的基础，给孩子多吃些富含营养的豆制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬果等，都有助于孩子长高。

谁有可以长高的秘方啊，妈妈追不上一岁半的孩子妈妈追不上一岁半的孩子谁有长高的方法!!秘方更好!!谢谢了!~! ロ▂▃▄▅▆▇██如何能快速的长高？秘方秘方。。。。关于孩子长高的问题母亲为孩子奉献她的一生的英文翻译武汉的私家汽车周杰轮的私家档案是什么？谁有张含韵的私家照片啊哪位仁兄有祖传的独门秘方可以让我长高在此谢拉! 本人矮子也有亲身长高经历的人能否告诉在下独门秘方妈妈唱给孩子的歌曲试听乙肝的妈妈能否喂孩子奶? 表现妈妈关心孩子的事？天津有没有孩子妈妈的组织孩子叫他妈妈的奶奶什么如何作妈妈最疼的孩子请教育儿妈妈~~~孩子的营养问题我妈妈五十多岁了，总是失眠，有什么好的秘方吗？？？？人气美女养成日记妈妈教我的瘦腿秘方怎样祛除我妈妈脸上的黄褐斑啊?有没有什么独家秘方啊? 《战士的奉献》奉献的格言