星沙车管所电话:做“无龄女人”必吃10种食物(图)

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/02 11:43:52

　　有10种食物女人一生都必不可少，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。

　　花生酱

　　呵护关键词：永葆青春

　　或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的"好的"单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。

　　食用妙计：

　　花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果（如核桃、榛子）一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病（类型2）的风险性。

每周必吃的食物口干舌燥时吃食物无滋味,为什么? 女人经期适合吃什么样的食物？？？女人一生中必须要做的事情是什么啊? 小浣熊吃食物之前怎样做？天天吃鸡蛋做的食物好吗？女人肾亏应该吃什么药或者什么食物？吃什么食物有效排除女人宿便人一天需要吃那些食物，是必须要补充的．每天必吃的食物有哪些？都有什么营养？护肝的应该吃什么样的食物？那些食物不利于肝？怎么做那些食物？国家卫生部为什么提出10种食物不能吃？什麽食物做一次可以吃很多次？做过激光手术后吃什么样的食物较好? 经常吃蚝油做的食物是否容易发胖？？吃什么样的食物/做什么样的运动最能瘦脸啊女人必看的电影哪2种食物不能同时吃？几种食物请勿多吃哪种食物吃的人最多夏天不适宜吃的五种食物？要让女人吃什么药品，或者食物才可以有性愤！ "高手必做~ 无衣服的女人