偶看新闻余姚市公安局副局长:传世养生本草
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传世养生本草
作 者： 作者:施顺芝 出 版 社： 内蒙古科学技术出版社 出版时间： 2005年06月 版 次： 1 印刷时间： 2007年03月 开 本： 2 I S B N ： 7538013423 包 装： 1 分 类： - 医学 > 中国医学 > 中医临床学
- 运动与健康 > 养生 > 传统养生
内容简介
本书从中医药理论、动植物营养成分、药用功效、养生保健功能、宜食
、忌食、保健良方等七大方面，用通俗易懂的文字，图文并茂的形式，指导
你正确认识、科学地运用各种养生保健知识和方法，从而做到养生得法、身
心健康。
本书目录
粮食类
粳 米
小 麦
玉 米
荞 麦
燕 麦
大 麦
小麦麸
小 米
高 粱
薏苡仁
黄 米
米皮糠
糯 米
豆类
蚕 豆
豌 豆
扁 豆
刀 豆
豇 豆
菜 豆
豆 芽
豆 腐
冻豆腐
油豆腐
豆腐渣
豆腐皮
毛豆
大 豆
黑大豆
赤小豆
绿 豆
肉禽类
羊 肉
牛 肉
狗 肉
马 肉
牛 肝
牛 肚
牛 髓
羊 肝
羊 肚
羊 骨
羊 髓
猪 肉
猪肝
猪 血
猪 心
猪蹄
猪肠
猪 肚
兔 肉
驴 肉
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獾 肉
獭 肉
獐 肉
獭 肝
猫 肉
鹿 肉
骆驼肉
熊 掌
鸡 肉
鸡 蛋
鸭 肉
鹅 肉
鸭 蛋
鸡 血
鹌鹑
乌骨鸡
麻雀
鸽 肉
雉 肉
蔬菜类
茄 子
萝 卜
韭 菜
番 茄
芹 菜
荠 菜
茭 白
胡萝卜
胡 荽
苋 菜
马齿菜
洋白菜
洋 葱
辣椒
土 豆
竹 笋
芜 菁
魔 竽
大白菜
藕
菠 菜
芥 菜
小白菜
莴 苣
茼 蒿
金针菜
龙须菜
紫 菜
蕹 菜
落 葵
慈 姑
薤 白
香椿头
莼 菜
甘 薯
芋 头
苦瓜
南 瓜
葫 芦
冬瓜
黄瓜
丝 瓜
越 瓜
地 瓜
节 瓜
番 薯
鱼类
青 鱼
乌 鱼
鲮 鱼
鲍 鱼
鲛 鱼
鲢 鱼
鲫 鱼
鲤 鱼
鲥 鱼
鲻 鱼
黄花鱼
带 鱼
乌贼鱼
鲂 鱼
鳙 鱼
鳜 鱼
章 鱼
草 鱼
鳝 鱼
鳟 鱼
海 鳗
鳗鲡鱼
鲈 鱼
白 鱼
鲮 鱼
黄颡鱼
塘鳢鱼
泥 鳅
银鱼
海产品类
海 马
海 蜇
海 参
海蜇皮
蛤蜊
虾
青 虾
海 虾
干 贝
蚶
田 螺
蚌 肉
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牡 蛎
鲍 鱼
淡 菜
蛏 肉
蚬 肉
海 藻
石 莼
海 带
羊栖菜
地 耳
鳖 肉
龟 肉
蟹
瓜果类
木瓜
西 瓜
甜瓜
槟 榔
梨
桃子
猕猴桃
苹 果
橘
柑
沙 果
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杏 子
李 子
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柿饼
山 楂
甜橙
佛手柑
金橘
大 枣
枇杷
柠 檬
荔 枝
香 蕉
石 榴
杨 梅
桑 葚
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葡 萄
草 莓
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芒 果
菠萝蜜
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刺 梨
刺玫瑰
乌 梅
罗汉果
调料与饮品类
胡 椒
荜 拔
花椒
小茴香
味精
白 矾
醋
酱
白 糖
盐
红 糖
饴 糖
豆 油
落花生油
麻 油
油菜籽油
山 药
葱
大 蒜
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咖 啡
胖大海
啤酒花
桂 花
槐 花
菊 花
金银花
薄 荷*
荷 叶*
枸杞子
金樱子*
松花粉*
玉米须
白茅根*
马兰头*
菊花脑
阿胶
马 乳
牛 乳
羊 乳
药材与菌类
黄精
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地 黄
川 芎*
白 芍
黄 芪
天麻*
党 参
人参
沙 参
西洋参*
茯苓
当 归
肉苁蓉
石 斛*
杜 仲
甘 草*
白 术*
鸡内金
何首乌
白首乌*
锁 阳*
酸枣仁*
蜜蜂子
蜂 蜜
蜂王浆
藿 香*
红 花*
木槿花*
木芙蓉花*
黑木耳
香 菇
蘑 菇
金针菇
草 菇
平 菇
灵 芝
银耳
其他类
葵花籽
南瓜籽
芡 实*
菱*
莲 子*
松籽仁*
荸 荠*
花 生
粟 子
胡 桃
白 果
芝 麻*
青 蛙
哈士蟆
虾 蟆
蛤 蚧
乌梢蛇
蝮 蛇
蚺 蛇
蚕 蛹
蜗 牛